我希望願成ｆａｔｈｅｒ的願望

首先，我唔係好清楚你所講的”情緒病”係指什麼，是精神問題？還是個人管理情緒方面，如果系容易有負面情緒或者易動怒，你可以嘗試深呼吸一口氣，然后凡事也多想一點，為自己，為父親，也是一個好處，情緒EQ要好，要慢慢培養，早點睡，多吃甜食促使自己多點快樂，但如果是精神稍有點問題(如失眠、易妄想等)，應考慮去看看醫生，其實多聽取醫生意見，開放自己，很多問題也能迎刃而解，情緒病都重要都是自己的思想。
第二，戒煙，如果你抽煙己經抽了一個相當長的一段時間(如都有十年)，那麼我勸戒你不要戒煙，轉做少吸煙好了，因為長期吸煙的人，身體有依賴，已經適應了，一但脫離香煙的麻醉，什至引起更多的問題，患癌的機會也會突然飆升，只是減少吸煙好了，因為己經走上了不歸路了。然而，雖然從吸第一口煙開始，身體造成的損害無法彌補，如果不是太長時間的吸煙者，當然也早日脫離香煙的枷鎖，一來為自己，為身邊的人，為其他無辜吸身二手煙的朋友，也是另一個莫大的裨益，相信也是你父親的遺願的真正意義吧。
工作方面，我又不知道你做什麼工作，不過勸導一句，不要迫自己太緊，明天總會有的是希望的夕陽，希望你聽完我的簡單的意見，能夠讓你日後的生活更美好，同時相信天國的父親亦券戀你，讓你能夠改掉毛病，然而，改掉日常的習慣不是一件容易的事，努力吧！

1.睇心理醫生
2.當你想食煙果陣,,諗番你爸爸同你講既野,,跟住就死忍口~
或者你可以問下醫生點做好~
3.工作做唔好,,可以再黎呀!失敗乃成功之母呀!
唔得再黎過!直到得為止~