懷孕期營養 -葉酸份量
Doctor 今日開左 5mg葉酸 , 夠唔夠 ?
回答 (4)
關鍵不在於5mg葉酸夠唔夠 ?
關鍵在於一般醫生缺乏(維生素B族「木桶原理」)的知識 :
維生素B在人體內滯留的時間只有數小時,故此,必須每天補充,所有的維生素B必須同時發揮作用,稱為VB的融合作用,亦是所謂「木桶原理」,羅傑.威廉博士指出,所有細胞對VB的需求量是完全相同,人體單獨攝入某種VB時,由於細胞的活動增加,從而使細胞對其他VB的需求量跟著增加,所以各種VB的作用是相輔相成的;
故此,只開 5mg葉酸是欠「全面性」及不穩妥 , 必需具備各種VB 相輔相成 :
HEQ &HEQm 知識
p.s in order to take care your baby so ask to your doctor 'what is (維生素B族「木桶原理」)' now.
參考: yahoo:HEQ &HEQm 知識
5mg葉酸已經足夠,因食其他食物都會吸收到,唔駛擔心
參考: me
5mg葉酸是足夠的,希望你BB健康! ^_^
參考: Doctor
以我經驗是足夠的, 因為我陀住對孖B都係食呢個份量, 放心!
希望你BB健康! ^_^
收錄日期: 2021-04-24 08:17:40
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080326000051KK04158
檢視 Wayback Machine 備份