有什麼奶昔呢?

你用咩生果加奶用攪拌機攪勻咪係咩奶昔囉
士多啤梨, 香蕉, 杧果, 奇異果, 木瓜............
另外用雪糕打勻都可--朱古力, 雲尼拿, 椰子, 香芋..........

範例一：草莓＆鳳梨組合飲料 ( 奶昔 )
草莓口味低熱量營養代餐飲品 2 湯匙 ( 25 克 )
現榨鳳梨汁 240 毫升
鳳梨碎片 1/2 杯
冰塊 4~6 塊 ( 隨意添加 )

範例二：巧克力＆香蕉組合飲料 ( 奶昔 )
巧克力口味低熱量營養代餐飲品 2 湯匙 ( 25 克 )
脫脂牛奶 240 毫升
香蕉 1/2 根 ( 隨意添加 )
冰塊 4~6 塊 ( 隨意添加 )

範例三：香草＆柳橙組合飲料 ( 奶昔 )
香草口味低熱量營養代餐飲品 2 湯匙 ( 25 克 )
脫脂牛奶 240 毫升
柳橙丁 1/2 杯( 隨意添加 )
冰塊 4~6 塊 ( 隨意添加 )

範例四：果汁組合飲料 ( 奶昔 )
草莓口味低熱量營養代餐飲品 2 湯匙 ( 25 克 )
現榨果汁 ( 柳橙、鳳梨或葡萄柚 ) 240 毫升
香蕉 1/2 根 ( 隨意添加 )
冰塊 4~6 塊 ( 隨意添加 )

範例五：木瓜牛奶組合飲料 ( 奶昔 )
草莓口味低熱量營養代餐飲品 2 湯匙 ( 25 克 )
脫脂牛奶 240 毫升
木瓜丁 1/2 杯
冰塊 4~6 塊 ( 隨意添加 )

範例六：蘇打組合飲料 ( 奶昔 )
草莓口味低熱量營養代餐飲品 2 湯匙 ( 25 克 )
脫脂牛奶 150 毫升
健怡蘇打飲料 (可樂、萊姆汽水或沙士 ) 90 毫升
香蕉或楊桃 1/2 根 ( 個 )( 選擇添加 )
冰塊 4~6 塊 ( 隨意添加 )

範例七：咖啡組合飲料 ( 奶昔 )
草莓口味低熱量營養代餐飲品 2 湯匙 ( 25 克 )
無咖啡因速溶咖啡 1 湯匙
脫脂牛奶 240 毫升
香蕉 1/2 根 ( 選擇添加 )
冰塊 4~6 塊 ( 隨意添加 )


註: 冰塊隨個人喜好添加，不添加也可以，也可以用 240c c 的冰脫脂牛奶代替。
1 毫升 =1cc 。
可自行創造出屬於自己的奶昔風味，但較佳的水量添加為 240c c 。

Chocolate favour and straw berry favour.