請問藏族是哪兩個土著民族混融的後代

西藏人的祖先是唐代的吐蕃人，而根據《新唐書》，吐蕃族的起源有兩個說法：
1. 源於羌族
羌族早在秦漢時代居於青海，甘肅南部及四川北部，為漢代僅次匈奴之外的最大邊患，後來五胡亂華部份羌人入侵中國而被漢人同化。但由於羌族分佈廣泛，有部份在沒有進入中原的部落。相傳吐蕃人的祖先是源於西羌的其中一個叫『發羌』的部落，這個部落世居於青海長江黃河上源，以及湟水、岷江流域，後來發羌酋長統一鄰近羌族部落，開始壯大。由於『發』與『蕃』音相近，後來發羌族漸稱為吐蕃。
2.　源於鮮卑禿髮氏
另一個說法，是指吐蕃源於鮮卑禿髮氏。東晉五胡亂華時，鮮卑族的禿髮烏孤在今日青海甘肅交界的地方建立南涼王國，是五胡十六國之一。後來南涼被西秦所滅，禿髮烏孤的後人樊尼帶領族人輾轉逃至羌地建國，以禿髮為國號，後來因傳譯之誤稱為吐蕃。
以上西藏人的源頭都是根據漢人史料，而西藏人對民族來源卻有自己的說法：
西藏人相傳他們是觀世音菩薩與一女魔所生的六名兒女的後裔，而吐蕃皇室則是印度阿育王的後裔。相傳吐蕃國首位贊普（吐蕃王的稱號）與中國漢文帝同時，據說他貌如孔雀。