如何使用羅馬房間記憶法

利用你的房間，來做為記憶的「檔案櫃」
在記大量的資料時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，後面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產生的。

利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。

以我的個人房間為例，我的房間順時鐘是，門、書櫃、衣櫃、壁燈、床、床頭櫃、書桌、抬燈、窗子、電風扇。

這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個物件上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什麼，我只要想起「床怎麼了」，進而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。

以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案櫃」。

這個方法，要說明很困難，因為每個人的房間因人而異，如果對這個網頁不懂的話，那麼拍一張你房間的照片，以及跟我說你要記的東西項目，e-mail給我。我可以舉例跟你說明。

最後，請注意：羅馬房法的房間，只能用你日常生活熟悉的房間，無論是自己的房間、客廳、餐廳、或是公共的教室，火車站。前題是要很熟悉的房間。如果用陌生地點，或者只是去過一兩次的地點，就不能使用。

房間法的變招
身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤麵包機，鼻子上掛手錶……
十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶

太陽報 2008-01-02 港聞 A11
亞洲記憶王
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香港記憶學總會主席李玉娟昨與兩名徒弟締造三項「亞洲記憶力紀錄」，包括由李玉娟在兩個半小時內，記取四百九十一個英文生字的串法及排序；十一歲的盧鈞泰於一小時內記取一百零九個英文生字；十九歲少年李鑑峰利用五分五十四秒，記取一百個字母排序。


www.hkmsa.org

我剛於一月份讀完希爾記憶, 睇下幫唔幫到你.

你想學習羅馬房間記憶法, 要先明你想用黎記乜, 因為有很多類記憶法, 記唔同的資料要用唔同的方法, so 約能明白你的需要更多, 可能會更答到你的問題.

我不講太多理論關於羅馬房間記憶法, 試試直接比一個例子你吧,

原理很簡單，相信你也可以回憶到自己家吧，你試用幻想力先見到自己回家的時侯，在大門外見到一個「八達通」機，然後你便把你手中的八達通「嘟」開門。進門之後，你進到洗手間中把自己的「銀包」拋進坐廁內，並且沖水沖走它。然後你進入厨房中，見到爐頭著起大火，你慌忙把煮食爐「關火」。你再出到大廳，發現你的大廳四處也是 「鎖匙」，你要小心翼翼的走過。最後你聽到自己房間的電話在響，你立即走進房間去接聽「電話」。

若你剛才有幻想見到這些情境，你已經成功記憶「出門前的五大提醒」:
(1.) 錢包
(2.) 鎖匙
(3.) 電話
(4.) 八達通
(5.) 煮食爐關火


呢個係最簡單的運用 (羅馬房間記憶法), if你想再進階的了解使用方法, 推介你參加由希爾記憶提供的免費先修班, 會有畢業生記憶力的即場表演示範, 內容亦十分充實, 佢地會介紹課程, 五天課程$5600, 到時報唔報名, 由你選擇. 我最欣賞的, 便是他們的畢業生是不會迫你報名的.

希望幫到你吧~