我想問如果減肥,可以做d乜運動.....?"
求簡單ge或是可以係學校,屋企,坐係度或者係隨時都做得ge運動...
愈簡單ge愈好呢!!因為係呢一個年
吾該哂大家先喲"
我想問有關減肥ge野””１５分！！！１５分！！！
2008-03-21 5:32 am
回答 (9)
2008-04-01 9:34 pm
我妹因暗瘡煩惱,上網搵資料,
見到有人話飲營養蛋白素,對皮膚同減肥都好有效,
見我個妹飲左煩惱都冇哂,
我飲左身形 fit 左, 皮膚又靚左,
我全家都有飲,媽咪就減左肚腩,
有興趣就 email 比我啦,
[email protected]
見到有人話飲營養蛋白素,對皮膚同減肥都好有效,
見我個妹飲左煩惱都冇哂,
我飲左身形 fit 左, 皮膚又靚左,
我全家都有飲,媽咪就減左肚腩,
有興趣就 email 比我啦,
[email protected]
參考: 自己
2008-03-25 8:10 am
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
改善頭痛,胃痛, 植物曲脹, 越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
TEL: 93227176 莊小姐
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
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TEL: 93227176 莊小姐
2008-03-23 7:54 am
我本身有做開運動
不過我發覺愈大個愈冇咁多時間
個個都知做運動會fit 會健康
不過 呢個方法未必個個堅持到
而用代餐減重 係世衛供認最有效ge減重方法
一定要均衡營養sin 可以減到肥!!! 3 餐一定要食足!!! 早餐最緊要!
我早 ,午 都係代餐 !
我仲係學生花費唔多，但個效果好好，
對於成日要出街食ge我,仲覺得慳左錢=]
我2個星期減左7磅，其中有1kg仲係我d脂肪!!!
只要有恆心,冇野係唔可能嘅!!
決定大於努力ar!!!***
選一個既健康,自己又配合到ge減肥方法啦
認真想減的又緊張自己健康的
就自己不防主動d了解下
希望幫你=]
http://www.yourhealthyshape.com/health 填完form會有營養顧問免費跟進
不過我發覺愈大個愈冇咁多時間
個個都知做運動會fit 會健康
不過 呢個方法未必個個堅持到
而用代餐減重 係世衛供認最有效ge減重方法
一定要均衡營養sin 可以減到肥!!! 3 餐一定要食足!!! 早餐最緊要!
我早 ,午 都係代餐 !
我仲係學生花費唔多，但個效果好好，
對於成日要出街食ge我,仲覺得慳左錢=]
我2個星期減左7磅，其中有1kg仲係我d脂肪!!!
只要有恆心,冇野係唔可能嘅!!
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2008-03-21 10:15 pm
我本身細細個有玩開運動，都有十幾年，身型唔算肥，但係有d大隻，特別係手臂同大脾，試過節食、做運動嘅方法減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… … 後來睇到個網址，見到網上嘅人食左d健康營養食品，身型變到好fit，所以就開始用（有個顧問跟進我嘅情況），而家用左半年，效果都好好，兩個月減左7磅（輕鬆地！），最緊要係腰、坐圍、大脾各減左兩寸，好開心呀！
如果有興趣，都可以去呢個網址睇下 www.keepfitnow.com/ming 或者email俾我 [email protected] 問詳情都可以呀，無任歡迎！
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參考: 自己
2008-03-21 1:19 pm
你想減肥ge話我應該幫到你~
記得之前因為溫書成日坐係度食零食~
所以好快咁條腰由28吋升到34吋~
到我發現果陣已經太遲啦….
好在果陣我個fd介紹左隻營養代餐俾我~
好神奇呀~~我好認真咁一日代兩餐,食一餐正餐~
雖然都有忍唔到口食左少少零食~~
不過好勁呀~我十日減9磅~一個月減左13磅呀~
我減左6吋腰2吋hip同2吋大腿呀~
我著得返以前ge牛仔褲呀同西裝啦~!
仲令到我唔駛成日都做兩個鐘運動去減肥啦~
仲有呀~我都依家都無肥返啦~真係好開心呀~~
如果你有興趣了解多d的話就去呢個網址啦~
我都係用呢個網址減嫁咋~~
http://www.lossweight-now.com/
記得之前因為溫書成日坐係度食零食~
所以好快咁條腰由28吋升到34吋~
到我發現果陣已經太遲啦….
好在果陣我個fd介紹左隻營養代餐俾我~
好神奇呀~~我好認真咁一日代兩餐,食一餐正餐~
雖然都有忍唔到口食左少少零食~~
不過好勁呀~我十日減9磅~一個月減左13磅呀~
我減左6吋腰2吋hip同2吋大腿呀~
我著得返以前ge牛仔褲呀同西裝啦~!
仲令到我唔駛成日都做兩個鐘運動去減肥啦~
仲有呀~我都依家都無肥返啦~真係好開心呀~~
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2008-03-21 9:44 am
我透過http://www.yourhealthyshape.com/fd,喺唔洗捱餓, 唔洗吃藥, 唔洗
運動,已經減左7lb,包包面無左,身型收靚左，d好難減嘅位置都修得好
好,背脊d肉少左, 著起衫黎睇落去slim左,淨係大腿都修左3吋全身勁修
10吋。呢個網頁ge 顧問跟進得好好令我可以唔洗花太多錢達到減肥
效果。
運動,已經減左7lb,包包面無左,身型收靚左，d好難減嘅位置都修得好
好,背脊d肉少左, 著起衫黎睇落去slim左,淨係大腿都修左3吋全身勁修
10吋。呢個網頁ge 顧問跟進得好好令我可以唔洗花太多錢達到減肥
效果。
2008-03-21 8:09 am
我知道既營養代餐真係好抵 而且見效又快又健康
即使唔做運動都減到肥
一個月最少都可以減5斤 而且完全不會影響健康
只要你堅持同認真用呢個產品 就一定成功減肥 唔會反彈
http://www.yourhealthyshape.com/slim
上去睇睇 就有好多成功既例子
只要你填一填問卷 就會有人跟你聯絡 為你設計一份營養代餐餐單
跟住食 堅持食 就一定可以減到~~!!
再唔係 你可以send你個聯絡電話去我既e-mail度 我都會跟進既
即使唔做運動都減到肥
一個月最少都可以減5斤 而且完全不會影響健康
只要你堅持同認真用呢個產品 就一定成功減肥 唔會反彈
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上去睇睇 就有好多成功既例子
只要你填一填問卷 就會有人跟你聯絡 為你設計一份營養代餐餐單
跟住食 堅持食 就一定可以減到~~!!
再唔係 你可以send你個聯絡電話去我既e-mail度 我都會跟進既
2008-03-21 7:42 am
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
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用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
2008-03-21 5:46 am
有個減肥方法, 不用做運動也不用節食, 不過要用錢, 但也不是吃減肥藥, 沒有副作用的, 入以下網頁看看啦,
http://healthywoman.kf11.com/index2.php
http://healthywoman.kf11.com/index2.php
收錄日期: 2021-04-13 18:03:51
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080320000051KK03178