自己榨苦瓜汁?

●鳳梨一顆●苦瓜一條●蜂蜜少許。
　　1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。
　　2.將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。
　　3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。
　　功效：
　　清肝解毒，淡化黑色素，讓肌膚白皙亮麗！
1.苦瓜汁要準備的材料有


圖片參考：http://bloguide.ettoday.com/include/show_text_album.php?bd=freshpapago&bc=0000045214_b.jpg


2.將苦瓜切厚片，放入果汁機當中


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3.加入鳳梨切塊


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4.加入一米杯的水


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5.加一米杯的冰塊


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6.加入兩茶匙的蜂蜜


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7.加入10C.C.的檸檬汁


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8.用果汁機打個40分鐘，可口美味又養生的苦瓜汁，就這樣上桌囉！


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好好味道
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!!


2008-03-21 22:33:36 補充：
from: http:// bloguide.ettoday. com/freshpapago/

苦瓜汁做法: 苦瓜放入果汁機中攪拌之後，過濾，取出汁液。可以搭配蘇打水和苹果汁等。加入蜂蜜或砂糖調味。

你要切開去核，如果唔係就會計整到自已；至於你想要甜定鹹，就要自已決定。("--)