飲益力多真的可以美白嗎?

乳酸菌對人體的益處

具有解除有毒物質之毒素的作用
腸內細菌中，既有生成有毒物質細菌，又有使有毒物質無毒化的腸內細菌。

圖片參考：http://web.hs.ntnu.edu.tw/~biology/biology/database/A13.jpg


一九七五年英國的研究者們公佈了腸內細菌可將致癌物質。研究結果表明，分解亞硝酸胺的是乳酸桿菌、雙尾菌、類桿菌等細菌，其中乳酸桿菌的分解能力尤其強。
乳酸菌在體內合成維他命

維他命是人不可缺少的營養素，我們從食物中攝取各種維他命，乳酸菌也在體內合成維他命。乳酸菌合成了維他命B1、B2、B6、B12、泛酸、葉酸、維他命K、維他命E、維他命F、維他命K。另外維他命B族是將糖和脂肪轉化為能量時不可缺少的維他命，其不能儲存於體內，是人體易缺乏的維他命。雙尾菌生產了大量的維他命B族，對人體的貢獻相當大。
乳酸菌益處：


可降低膽固醇

可以預防腹瀉

可防止便秘

可抑制突發的變異和癌細胞的產生

可擊退感冒

可增加干擾素

使NK細胞活性化的功能

沒有證據顯示飲 益 力 多 可 以 美 白。