禾想買啞鈴
2008-03-19 1:36 am
禾16.5歲，想買dumbbell黎健身, 練大隻 (都做左掌上壓好耐，但都係唔長好多肉，希望dumbbell幫到禾) 唔知應買幾重dumbbell同最少幾多錢？
回答 (1)
2008-03-21 8:25 am
✔ 最佳答案
如果你唔係大瘦, 可以由2kg(單個啞鈴計)開始, 直至玩到覺得2kg唔重喇, 再續步加重。旺角很多運動用品公司可以買到, 大約200幾蚊。買那些可以加減付重的。記住運動後要補充能量, 例如可食隻香蕉或飲杯利賓立對增加肌肉有幫助。
希望幫到你!
收錄日期: 2021-04-14 19:57:55
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080318000051KK01964