武功通常要從何練起啊!?

武功通常要從何練起啊!?
基本功: 調節呼吸 以及 筋骨放鬆等等

通常一套拳 有老師教導的時候
會要求 呼吸跟拳法盡量配合 減少呼吸次數 增加吐納的時間
進而慢慢 要求拳法套路要正確 以及 打拳時各個小細節

小弟學的是陳氏太極
以上是師伯 師兄 及父親在教導時 蠻重視的地方

2008-03-27 13:22:41 補充：
以下是小弟學習的簡略過程
第一 先教"吐納術" 讓自己身體 "呼氣"跟"吸氣" 時間延長
因為在整套拳法套路中，有很多動作是要配合著呼吸的..
第二 基本動作(可以解釋為暖身)
在每一次學習的開始時，長輩們可以從基本動作裡面，看出你有哪些地方或動作，會影響到日後整套拳的地方跟細節，進而修正

2008-03-27 13:23:32 補充：
第三 學習拳法
會從比較簡單的拳法教你(動作簡單,招式也比較少)

EX：小弟目前還在學一套拳法(自己不成材)，但是每練習一次，就被父親修正許多小細節
我爸常說第一套拳學不好，以後再學第二套時，很多地方就會定型，到時候要修正就很難

至於拳&劍，我爸跟我說，先學好拳，要再學劍，這樣會比較好
目前沒有學到劍，沒有相關的經驗

武功通常要從基本動作練起...
如要習高深武功才要練體力...練韌帶...還要一字馬、翻騰飛躍...
可參考:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008031007761

2008-03-26 10:04:10 補充：
忘了請教版主大大要練啥武功?
要對症下藥...按材施教...

2008-03-27 19:14:26 補充：
推薦如下入門功夫：

基本拳法 (五步拳)
http://www.youtube.com/v/2VoFcusKfDA
練好了五步拳,再學其他武術就較能容易明白了
(五步拳已包含了弓步 馬步 歇步 朴步 虛步 彈腿等基本步法)

還有一忠義拳也很好...
線上教學區【基本功架】【忠義拳】【少林連環拳】
http://www.nges.ylc.edu.tw/new/teach%20on%20line.htm

基本劍法
http://www.wretch.cc/video/purehearthk

要深造的自選門派另請高明...

2008-03-28 23:56:29 補充：
少林寺的弟子都在練些什麼啊!?
看看就知道喇...
http://www.shaolin.org.cn/html/index.html

完了...

當然是紮馬步啦…＝＝，哪A嘸人講

武功通常要從內功練起
少林寺的弟子都在練少林72絕技和易筋經

2008-03-21 21:08:31 補充：
先練內
再練外
內外千修

應該是耀崇內功

由內而外鍛鍊

否則只有蠻力士布購ㄉ

武術大致上都會有些基本功啦！您說的練體力什麼的，可能都只是包括在基本功裡的東西而已。不過，基本功的東西適可而止就好了，過度的話，反而可能傷到身體。

畢竟武術的派門很多，光是太極拳就有許多派別。網路上有些各派別的錄影檔案流傳，建議您感興趣的話，可以收集來做為挑選派別用。

大陸許多派別現在都有如補習班一樣，大大的開班招生，以開拓財源，像是少林　武當目前都是這麼在經營的。

大陸教到什麼程度我是不知道，但是台灣的一些師傅，就我所知只是帶個招式的姿勢在傳授，至於真正的帶氣運氣那些比較深入的東西，是比較不教的。

所以台灣像是玩太極拳的人那麼多，大概都只是些姿勢一百分的人而已吧！

雖然沒能提供您什麼情報，但有一點請您千萬要注意：凡是會震到脊椎的動作都要小心做，儘量在做的時候將震點移向身體以外，譬如是身體的前方，不然練功久了，人老了很容易出脊椎方面的問題的。我注意過港台方面一些武師的身體問題，都發現容易出現這方面的問題，還有人晚年半身不遂癱瘓的也有。

所以，如果武師們交待什麼暖身性質的基本功，或是要小心注意的地方，千萬不要兒戲！

以前的武師對於太皮的小孩聽說有不太敢教的，也許就是這個道理吧！

PS.一些武書上也有記載：大怒或大病時也不適合運氣，容易傷身或病得更嚴重。

2008-03-18 07:15:52 補充：
上述像小鐵他們有一個派別的老師在教在帶，向他的派別請教就會比較適當。

祝您習武愉快！