✔ 最佳答案
問題:若果是頭油過多,而導致脫髮,有什麼補救辦法? 對於經常性脫髮,首先要保持良好的心態,盡可能保持良好的情緒狀態對防止脫髮是最重要的;過度的疲勞或睡眠太少都會使神經的興奮性提高而引起脫髮,因此保證睡眠質量也是預防脫髮的重要一環(尤其不要熬夜或日夜顛倒);
飲食結構方面,應以易消化,易吸收,富含維生素和蛋白質為基本原則,多攝入海帶,黑芝麻,黑米,核桃等黑色食品,力戒煙酒,儘量少攝入能刺激皮脂腺分泌的辛辣,油膩食品及甜食...等;
1.治脫髮/使髮烏黑
材料:何首烏.茯苓.牛膝.當歸.枸杞子.菟絲子.補骨脂
用法:五碗水煲至二碗水,溫水服
2.對脫髮有幫助的小食
脫髮除了遺傳因素外,則可能與缺乏鋅,硒等微元素有關,我們可以利用一些簡單的小食就能達到防止脫髮的目的.本小食含有銅,鐵等多種微元素和多種維生素,可以促進髮根的黑色素細胞,使白髮變黑發亮.
材料:桃仁,紅砂糖,各250克.
做法:將桃仁用清水洗淨,焗乾,再與紅糖混和,加清水煮熟桃仁,每日早、晚各吃各8粒,連續吃2~3個月.
洗頭髮的正確步驟
步驟1)用指腹按摩頭皮
步驟2)徹底洗兩次,千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開,不能在打結狀況下洗,頭髮分兩次洗,先洗頭皮,接著再洗髮絲,如果你是油性髮質的話,就要分兩種不同的洗髮精洗,先用專門洗頭皮的產品輕輕的洗,再用一些含牛奶成分,胺基酸成分的產品,正常洗一次髮絲,亦可使用「Kiehl`s的胺基酸洗髮精」。
如頭皮油多 痕痒 起粒粒,則可能是皮膚的脂溢性皮炎,須找皮膚科醫生診治,先治療脂溢性皮炎,則可減少頭油與脫髮現象。