邊到有得買...減肥餅乾

其實唔一定要纖體餅乾，超級市場都有好多低卡健康餅，如百”幫”的五穀餅、酵母餅，獨立包裝，每包只有８０卡路里；另外太平梳打餅、瑪莉餅三塊都係約８０卡。

如果真係要買所謂的纖體餅乾，可以去fancl、orbis呢ｄ有出健康食品既化妝品牌度買，fancl有出健康米通。

另外可以食Soyjoy的豆棒，約百三至百五卡（要睇係咩味）

希望幫到你！

2008-03-22 14:14:35 補充：
http://www.orbis.com.hk/products_sub2.asp?id=18

纖體營養餅 (Orbis)


營養均衡餅乾，
美味的瘦身伴侶

●蘊含豐富膳食物纖維及蛋白質，2塊的份量便蘊含1/2日所需的維他命及礦物質。

●於餐前食用2塊，會比平常較易獲得飽肚感，減少進食過量危機。

●2種味道均不使用牛油及砂糖製造，每塊只會含16.5的低卡路里，是健康的瘦身食品。



纖體營養餅
Petit Meal

4229 雲呢拿焦糖味 28塊 (140g)
4230 可可味 28塊 (140g)


＊每份只含36~37kcal
＊方便攜帶的獨立包裝

2008-03-22 14:18:18 補充：
http://www.fancl-hk.com/products/foods/healthy/6221.asp#6221

發芽玄米系列－發芽米通 (Fancl)

七穀米通 – 發芽玄米系列
Cereal Cracker –
Pre-germinated Brown Rice Series

成分：發芽玄米、大麥、薏苡芢、黃米、小米、芝麻、大豆

每盒容量：8包 (每包四塊)

建議食法： 可直接加入溫水及配料製成美味粥品，或將米通切成小塊，加進牛奶、熱湯或沙律中，增加口感和飽肚感

卡路里(1塊)：19 kcal

我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]

你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.

我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

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TEL: 93227176 莊小姐

美纖社看看 是 Regene 的總代理【www.stagebeautie.com】












圖片參考：http://www.stagebeautie.com/2007/product/static/big/WBSM.jpg


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芝麻味消脂瘦身餅
Slim Crackers


容量:7包


香脆鬆化 高纖低卡 全新健康瘦身的美味選擇，可當作日常小食，消脂同時飽肚，輕鬆瘦身。最適合取代其他高脂高卡路里的零食，黑白芝麻入口香脆，高纖維低熱量，瘦得有營! ‧唯一蘊含藤黃果萃取物 (HCA)，高效燃燒脂肪及減少脂肪積聚 ‧芝麻含豐富鈣質促進骨骼健康，黑芝麻兼具美肌潤腸排毒作用 ‧天然高纖維促進腸道蠕動，豐富營養補充身體所需，健康小吃

零售價:69.3 會員價:39.9











圖片參考：http://www.stagebeautie.com/2007/product/static/big/WPC.jpg


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輕鬆．消脂組合(瘦身餅7包+瘦身粥粟米雞肉味7包)
Slim Porridge set


容量:7包


低卡低脂 好味有效
• 燕窩消脂瘦身粥　　 加入燕窩成份 消脂．瘦身．美肌
• 粟米雞肉味 – 雞肉鮮味　粟米香甜　
• 唯一蘊含藤黃果萃取物(HCA)，有效消脂，減少熱量吸收
• 1包代1餐 高纖飽肚 低卡低脂
• 配合燕窩精華，豐富膠原蛋白補充肌膚所需，肌膚緊緻有彈性

零售價:208.6 會員價:99











圖片參考：http://www.stagebeautie.com/2007/product/static/big/WPS.jpg


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輕鬆．消脂組合(瘦身餅7包+瘦身粥海鮮味7包)
Slim Porridge set


容量:7包


低卡低脂 好味有效
• 燕窩消脂瘦身粥　　 加入燕窩成份 消脂．瘦身．美肌
• 海鮮 – 味鮮香甜　　　
• 唯一蘊含藤黃果萃取物(HCA)，有效消脂，減少熱量吸收
• 1包代1餐 高纖飽肚 低卡低脂
• 配合燕窩精華，豐富膠原蛋白補充肌膚所需，肌膚緊緻有彈性

零售價:208.6 會員價:99











圖片參考：http://www.stagebeautie.com/2007/product/static/big/WST.jpg


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消脂瘦身湯.蕃茄豆腐味
Slim Soup Tomato Tofu


容量:7包


田園新風味 消脂又美肌 全新WMI瘦身湯系列，色香味俱全的瘦身享受! 獨有藤黃果萃取物(HCA)，最佳消脂小吃，田園鮮蔬成份，蕃茄含維他命A、C，抗氧化兼美白，豆腐含蛋白質及鈣質促進骨骼健康，健康滋味小食，隨時一飲瘦身。 S/H: 即飲好味道 　即瘦好輕鬆 主要成份: 豆腐粒、蛋粒、蕃茄粉、水溶性纖維、藤黃果萃取物  選用新鮮田園蔬菜，健康高營養，消脂美肌，可口美味  蕃茄及什菜粒含豐富纖維，有益腸道又飽肚，代替零食  含藤黃果(HCA)，減少熱量吸收，燒脂及預防脂肪積聚

零售價:109 會員價:59

我宜家都有賣減肥餅既`
一大塊餅先得30幾卡`
食2餅加盒脫脂milk已經可以好飽..
您如果有興趣可以add我/send e-mail 比我`
[email protected] {e-mail}
[email protected] {msn}

thx`

有效健康的減肥方法是從均衡飲食及適量運動兩方面入手，而非盲

目的進行節食甚至絕食,又或是胡亂服用市面減肥藥。盲目的節食只

會令身體缺乏所需營養。

要記住訂下合理而實際的目標 :

控制每日吸收的熱量：

‧體重的改變 ＝ 從食物中吸收的熱量 - 從活動中耗用的熱量, 若耗

用的熱量大於吸收的熱量，體重自然會下降,"飲水都會肥" 只是個藉

口。

‧避免吃油炸及含高脂肪的食物：如薯條、春卷、所有肥肉、罐頭

肉及果仁等。肉類在烹調前應先去皮及脂肪。



‧避免吃含高糖份之食品：如汽水、甜品等。

‧採用少油烹調方法：少用油炸方法烹調食物，多採用蒸、烚、炆

等方法‧

‧多選擇含高纖維的食物：成人每天需要 30克的纖維，應多吃水

果、蔬菜、豆類及全麥穀類(如全麥飽、紅米) 等。

‧要有定時的飲食習慣：日常進食要包括早、午、晚三餐，減少吃

零食。要吃早餐，更不可用零食代替正餐。否則減去的會是肌肉而

不是脂肪。

‧戒煙亦有助減肥。

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