我想减Pet Pet同大比(唔係想减肥)最好唔好叫我食藥啦 thx!

其實你只要行多D樓梯，由其係上樓梯，因為行樓梯會將大、小腿及PetPet嘅肌肉收緊，或在家中行櫈仔上上落落都得。

睇下我個case.幫到你^^



運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!

而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!



你係咪想型d,令d,fit d又健康d?

我知道有左個簡單又健康既方法啵!



我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!

佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!

依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!

追問之下佢介紹左個網站俾我,

都係網站既顧問幫佢改善身形,

http://www.yourhealthyshape.com/betrue

[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]

而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,

用左顧問既方法3個月增左9磅,

不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,

成個人既shape好令.自信心返哂黎!

同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!

我諗1定都可以幫到你姐!