女貞子怎樣用左湯水同食寮?

甘麥大棗粥
材料：小麥50克、大棗10克、甘草15克。先煎甘草去渣取汁，後入小麥及大棗煮為粥。每日2次，空腹食。有益氣、寧心、安神。適用於婦女臟躁，症見精神恍惚，時常悲傷欲哭，不能自持或失眠盜汗，舌紅少苔，脈細而數。
黨參紅棗茶
材料：黨參20克、紅棗10～20枚，同煮茶飲用。有補脾和胃，益氣、生津作用。適用於體虛，病後飲食減少，大便溏稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女臟躁。
百合豬心湯
鮮百合50克、生地20克、杞子15克、女貞子15克、旱蓮草15克、沙參15克、豬心100克（切片）。水煎生地、杞子、沙參、女貞子、旱蓮草至500毫升去渣，嫩鮮百合、豬心煮湯，熟時食用，每日1次。

女貞子別名：女貞，冬青子，鼠梓子。
為木樨科(Oleaceae)常綠大灌木冬青樹的果實，或小喬木，屬植物女貞Ligustrum Lucidum Ait. 之乾燥熟果實。樹高六、七尺，類似杜仲，全株綠葉對生，經冬不凋，夏開白花，果實為紫黑色。
性狀：本品卵、倒卵或橢圓形，偶有彎曲，外表黑或紫黑色，具皺縮紋，長8~10毫米，徑5~7毫米，兩端鈍，基部具果柄痕。質堅，體輕。橫切面中央有種仁，單仁或雙仁，雙仁間具隔瓣。仁橢圓形，兩端尖，外表紫黑色，內灰白色。以粒大，飽滿，籃黑色，質堅實，無雜質為佳，粒小色黃次之。

女貞子能滋養肝腎之陰，為一味清補的藥品。在臨床上常與桑椹子、旱蓮草等配伍，用於肝腎陰虧、頭暈耳鳴、眼目昏糊、頭髮早白等症。有補肝腎，強腰膝，明耳目，烏髭髮的功用。主治：陰虛內熱，腰膝軟弱，目昏耳鳴，心悸，便秘，鬚髮早白等症。滋補肝腎，強陰明目。
在中國自古以來就是大眾愛用的提神、強壯體力之藥。在本經上說：女貞能補中氣、安五臟、養精神、除百病，製酒久服，可增強體重，長筋肉、壯筋骨……等功效。李時珍亦云：「女貞強陰，明目，便腰膝，變白髮。」由此可見，服用女貞後，有返老還童的妙效。
《神農本草經》謂“主補中，安五臟，養精神，除百疾。久服肥健。
《本草經疏》解釋其藥理作用謂「女貞子，氣味俱陰，正入腎除熱補精之要品，腎得補，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。其主補中者，以其味甘，甘為化主，故能補中也」。又謂「此藥有變白明目之功，累試輒驗」。
李時珍《本草綱目》曰：「女貞上品妙藥」。﹝二至丸﹞方中合「女貞子」「旱蓮草」二藥，補腰膝，壯筋骨，強陰腎，烏髭髮，價廉而功大，取其益下而榮上，強陰而黑髮也。