益力多與乳酪的成份是否不同

主要成份是相同的，大家都用奶和糖，有些差別是益力多只有一種口味，它是液體，而乳酪有多種口味，同時它是固體狀，它們對人體有共同益處就是含有大量活乳酸菌，這種菌可產生酵素使食物分解令人體易於吸收到食物的營養，更令腸道蠕動，幫助排便可發揮很大的作用的，不過要留意他們含有高糖和脂肪，尤其是乳酪不可吃過多，如有糖尿或高膽固醇的人仕，最好經醫生或營養師調教所需的份量為佳。