請問一日行30層樓梯有冇助減腿???

我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]

你咁樣做法會令你關節及脊骨受損的, 你要減腿可以有另外更有效的方式, 你email給我啦, [email protected]

ｗｗｗ．ｅｃ－ｋｅｅｐｆｉｔ．ｃｏｍ
有好多成功例子，
有興趣，想查詢
ｅｍａｉｌ：　ｓｉｕｍａｎｌｓｍ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏｍ．ｈｋ

如果想減腿,或者是keep 身型,可以分亨一下我的個人方案,有興趣請
email 俾我[email protected]

一日行30層樓梯

唔單止減到, 仲練到體能.

不過, 要 日日行, 要好大恆心囉, 我相信最少行2,3 個月

另外, 要小心妳的關節, 因為不斷磨損

行完好餓, 又食番野, 咁又係無用

如果妳真係認真減肥

妳可以睇下以下網址

主要係日食飲食同營養控制, 唔使挨餓

www.yourshapedesigners.com/mok

我有朋友都係參考佢地而減肥成功, 希望幫到妳