中醫中肺氣弱食咩好??

肺，五行屬金，按照土生金、金生水的原理，在食療時，肺氣弱，就要由健脾益胃入手，因為脾胃屬土，土旺，肺便壯。如果肺氣旺，就要設法利尿通便，藉水涉金，「肺與大腸相通」，疏導、滋潤肺氣的中藥或食物，都是利大便的，例如：杏仁、芝、蜂蜜、雪梨、川貝、銀耳、大蕉、蘿蔔、霸王花、西洋菜、白菜等等。



金主秋，所以，秋天又叫金秋，秋風又叫金風，「金風送爽」、「金風玉露」，便是這個意思。五行火剋金，要想肺部健康，千萬別吸煙，吸煙及吸二手煙，都是導致肺癌的其中一個主要原因。發脾氣又稱發火，肯定對肺有害，所以，北方人說「氣炸了肺」，倒是有醫學道理的。而肺弱的人，切勿用燥熱、溫火的中藥、食物去峻補，肺要滋潤，慢慢來，別焦急，以免欲益反損。



時值金秋，宜多飲潤肺湯水，廣東人煲老火湯，必用陳皮、老薑，「廣東三樣寶，陳皮、老薑、禾稈草」，與「東北三樣寶，人參、貂皮、烏拉草」，南北呼應，各有所長。廣東人，習慣在煲瓜菜湯時加幾片陳皮、老薑，一來陳皮入肺、脾二經，二來老薑能祛寒、健胃，對於白菜、西洋菜、蘿蔔、霸王花這些略帶寒涼的湯料，有調和作用，令體質較弱的人，長幼都可以放心飲用。不過，要記住，陳皮、老薑都要與清水一齊下鍋，這樣，陳皮不會苦，老薑不會辣。

「肺為氣之主,腎為氣之根」

久咳,不單治肺,也須治腎。治肺腎陰虛(麥味地黃湯)同x堂,有出中成藥。

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