女性性生活質量調查

其實性生活如其他活動一樣，過多過少均有不利，至於何為適中，則要視乎個人體質、年齡、種族、情緒、社會文化背景、季節等。要具體衡量性生活頻度是否適中，應以以第二天精神飽滿、身心愉快，以及不出現精神倦怠及肌肉酸痛為準。
各年齡的平均性生活頻度：
30歲以下 - 每週2至4次
30 - 40歲 - 每週1至2次
40 - 50歲 - 每週1次
50 - 60歲 - 每3至4週1至2次
60歲以上 - 每4週1至2次
但切記性生活的質量並非對次數的追求，而是力求每次都能令雙方滿足，一次完美的性交比多次性交更令人滿足。
此外，從性生理學的角度來說，性交時間還是有一個參考值，一般而言，男子每次性交持續約3-10 分鐘，而年齡對性交持續時間亦有影響。性醫學家對性交時間長度進行了大量調查研究，發現性交時各種因素如情緒、環境、年齡、距前次性交的時間等因素都有其影響，因此性交時間並沒一定標準，只要雙方都感到愉快就行。

"性生活質量" 的問卷或量表呀唔該各位~~~