練肌肉&燃燒脂肪

愈多肌肉,燃燒愈多脂肪,不過肌肉包住ge脂肪係好難減到
零食一定要介啦
再用埋我個方法會易d,最緊要決心同健康

我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]

１）那麼,我是不是要另外再做些帶氧運動? Yes, cardio exercise is the best way to burn body fat.
有沒有室內的?户外的話會很不方便,最好在家中的。 You can use a treadmill for your running.
２）在家裏原地跑有用嗎? Not as good as on a treadmill.

３）另外飲食方面要怎樣配合? Low fat, low sodium, low sugar, high fiber, if you want to build more muscle then high protein.
我是不是需要介掉吃零食的習慣?? You can limit your high fat, high sodium or high sugar snack, or just once a week.
一天只吃正餐？ No, you should have 2 snacks in between meals, then you will not feel hungry, keep in mind that no junk snack.

４）額外的問題，如果扣球時動作更快，而且碗力更大？ Well, most atheletes will use weight training to help them build muscle and power. You should practice more with your teammates, then you guys will on the automatic mode, no need to think, think will make you slow.

係咪想減肥! 我用左呢個方法

肚腩: 減左3吋

手臂: 減左吋半

腰: 減左3吋

PatPat: 減左3吋

大腿:　減左４吋

背脊d肉少左, 著起衫黎睇落去slim左

你都Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd

一般來說大腿曲線不理想可分為三類：肌肉型、脂肪型、水腫型。大腿內側的肥胖以水腫型的居多，外側肥胖則以脂肪型較為常見；肌肉型肥胖在女性身上並不常見（除非之前曾從事過密集的重量訓練！），但常見的橘皮組織也一樣會使肥胖部位呈現緊繃、硬化的情形，所以要小心別把肌肉型肥胖和橘皮組織肥胖弄混了，這可是截然不同的肥胖原因，所需要的減重方法也完全不同喔！

我知道既營養代餐真係好抵 而且見效又快又健康
即使唔做運動都減到肥
一個月最少都可以減5斤 而且完全不會影響健康
只要你堅持同認真用呢個產品 就一定成功減肥 唔會反彈
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上去睇睇 就有好多成功既例子
只要你填一填問卷 就會有人跟你聯絡 為你設計一份營養代餐餐單
跟住食 堅持食 就一定可以減到~~!!

你係唔係想減肥呀?

我一直都是運動型，但從中三後，1米54的我從未輕過135磅。 直至重到150磅。 後來，我去見營養師、揾纎體公司，用咗好多錢都減唔到。 終於佢哋幫我減咗35磅，仲越來身型越fit。

如果你認真想減，試吓佢哋幫唔幫到你 www.yourhealthyshape.com/fortune

蛋白質對 建立同維持肌肉組織好重要!
市面上好多 '大隻佬'奶粉由動物蛋白質製造.脂肪好高!
要增肌,fit得黎健康就一定要吸收低脂既植物蛋白質!

我用緊一隻 美國入口既 蛋白質營養素,
好多運動員都有用緊,好似 碧咸同 李致和!
低脂,低卡,低鈉又含有豐富營養,足夠每日需要~


本身我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左呢隻蛋白質營養素3個月增左9磅,
同時肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既bodyshape好令.自信心返哂黎!
唔至仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
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