我好想減肥牙"
體重:140 高:136,
但平時好忙...運動唔多!!!
再加上我唔係好鐘意食...菜,
除左生菜、薯片、薯米(粒)...
有乜菜式係可以令我鐘意食菜呢~?
我想係7個月之內減到肥牙"
我好有恆心嫁"
唔該大家幫幫手啦!!!
減肥一問~成功快入
2008-03-12 2:12 am
回答 (9)
2008-03-20 6:38 pm
我知道有個方法一定幫到你ga
減肥一定要揀o岩自己ge方法 簡單 快捷 見效 經濟
最緊要係健康&唔反彈
我朋友由細肥到大 試過好多方法都減唔到
近排見佢瘦左 靚左 d膚色好左 個人後生左
原來佢用左d 低熱量 高營養ge食物(碧咸都用緊ge產品)之後減左25磅
而家keep住瘦 仲兩年幾冇肥返
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
如果真係想減 參考下哩個網站 入面有d成功減肥個案
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果想知自己屬於邊種肥 可以click "聯絡我們"填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
一定幫到你!
減肥一定要揀o岩自己ge方法 簡單 快捷 見效 經濟
最緊要係健康&唔反彈
我朋友由細肥到大 試過好多方法都減唔到
近排見佢瘦左 靚左 d膚色好左 個人後生左
原來佢用左d 低熱量 高營養ge食物(碧咸都用緊ge產品)之後減左25磅
而家keep住瘦 仲兩年幾冇肥返
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
如果真係想減 參考下哩個網站 入面有d成功減肥個案
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果想知自己屬於邊種肥 可以click "聯絡我們"填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
一定幫到你!
2008-03-15 11:30 pm
Case 1
因長期節食及減肥藥導致皮膚極度敏感及長期出暗瘡
經歷過好多次千幾蚊一次既皮膚科醫生.次次拑左又翻發.搞左好多年都唔得
最後 ~ 用左合適既護膚品+營養調理,
家族性遺傳肥 6個月減去33磅, 10年冇反彈及 8個月後, 變成零毛孔
Case 2
13歲男仔用9個月既時間由208磅減到138磅
而且比同年既小朋友發育得更好
Case 3
36歲女士.一星期共減去8磅脂肪
Case 4
17歲女仔.6日減去3磅和全身寸數
現在市場上流行的多種減肥法.總令人覺得不健康.徙錢又徙時間.
甚至乎靚得一時.唔靚得一世.更容易體重反彈.令皮膚鬆馳
這個由美國傳入.有二十多年歷史的大豆蛋白質減肥法.又叫細胞更生計劃.
是利用多種營養和大豆蛋白幫你減肥.嘗試者多不勝數.
全球更有四千多萬人因此而減肥成功
絕對不用戒食.可以針對性減肥.營養成分有助延緩衰老.可以媲美每日食燕窩既效果
大豆蛋白減肥法為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃.
能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重.適合男仕或女仕選用.
此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、
減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身
去水腫及婚前修身
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]
因長期節食及減肥藥導致皮膚極度敏感及長期出暗瘡
經歷過好多次千幾蚊一次既皮膚科醫生.次次拑左又翻發.搞左好多年都唔得
最後 ~ 用左合適既護膚品+營養調理,
家族性遺傳肥 6個月減去33磅, 10年冇反彈及 8個月後, 變成零毛孔
Case 2
13歲男仔用9個月既時間由208磅減到138磅
而且比同年既小朋友發育得更好
Case 3
36歲女士.一星期共減去8磅脂肪
Case 4
17歲女仔.6日減去3磅和全身寸數
現在市場上流行的多種減肥法.總令人覺得不健康.徙錢又徙時間.
甚至乎靚得一時.唔靚得一世.更容易體重反彈.令皮膚鬆馳
這個由美國傳入.有二十多年歷史的大豆蛋白質減肥法.又叫細胞更生計劃.
是利用多種營養和大豆蛋白幫你減肥.嘗試者多不勝數.
全球更有四千多萬人因此而減肥成功
絕對不用戒食.可以針對性減肥.營養成分有助延緩衰老.可以媲美每日食燕窩既效果
大豆蛋白減肥法為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃.
能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重.適合男仕或女仕選用.
此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、
減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身
去水腫及婚前修身
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]
2008-03-13 11:04 pm
我本身細細個有玩開運動，都有十幾年，身型唔算肥，但係有d大隻，特別係手臂同大脾，試過節食、做運動嘅方法減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… … 後來睇到個網址，見到網上嘅人食左d健康營養食品，身型變到好fit，我見價錢又唔係好貴，大約$500-$2000（視乎你嘅budget，因人而異），所以就開始用（有個顧問跟進我嘅情況），而家用左半年，效果都好好，兩個月減左7磅（輕鬆地！），最緊要係腰、坐圍、大脾各減左兩寸，好開心呀！
如果有興趣，都可以去呢個網址睇下 www.keepfitnow.com/ming 或者email俾我 [email protected] 問詳情都可以呀，無任歡迎！
如果有興趣，都可以去呢個網址睇下 www.keepfitnow.com/ming 或者email俾我 [email protected] 問詳情都可以呀，無任歡迎！
參考: 自己
2008-03-13 1:13 am
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
2008-03-12 8:28 pm
其實減重第一係自己有恆心先,比左個方法你,冇心咁跟足都係減
唔倒,例如有冇d咩原因而想減?
第二就係營養同運動,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,佢地用緊隻營養產品,一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,當我上左www.lossweightplus.com 去搵呢度顧問了解
原來d產品背後好強大,只講有98年諾貝爾醫學獎ga醫生有份參與黎研製我都已經好有信心,怪唔知重幫倒我增左唔少瘦肌肉咁神奇啦哈哈,身形出晒黎,靚左好多依家最緊要留意飲食啦..如果你真係搵緊方法先上去睇下啦,希望幫倒你^^
唔倒,例如有冇d咩原因而想減?
第二就係營養同運動,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,佢地用緊隻營養產品,一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,當我上左www.lossweightplus.com 去搵呢度顧問了解
原來d產品背後好強大,只講有98年諾貝爾醫學獎ga醫生有份參與黎研製我都已經好有信心,怪唔知重幫倒我增左唔少瘦肌肉咁神奇啦哈哈,身形出晒黎,靚左好多依家最緊要留意飲食啦..如果你真係搵緊方法先上去睇下啦,希望幫倒你^^
2008-03-12 8:49 am
上年 07年 我要做姊妹, 為了穿到條又 THIN 又靚裙便決心要減肥.
我朋友介紹我用營養蛋白素代餐的方法 , 在 20天 不知不覺之間
體重由 120磅, 減去了5 磅, 計而兩個月後我共減去了12 磅.
我開心到不得了. 因為每一個人都讚我全身廋咗 !!!
其實導致肥胖的主要原因是 ~ 因為卡路里的吸過多於脂肪的消耗
(吸收 >多> 輸出)
由於, 現代人吃的方便食物 都含高脂肪及高膽固醇,
加上大多數香港人都沒有做 規律運動的習慣,
便自自然然之間體重向上升, 而身形因此變肥了!!!
這種方法唔洗好辛苦地做運動, 是用營養代餐的方法,
降低卡路里的吸收, 但同時吸取有營養的蛋白素.
簡單又方便, 不用三餐都要先在家中預備, 最適合上班的一族.
如果您都想經歷同我一樣的減肥效果, 請您在這里留言給我, 我會聯絡您的:
http://www.yourshapedesigners.com/actionbyyou
SIN
我朋友介紹我用營養蛋白素代餐的方法 , 在 20天 不知不覺之間
體重由 120磅, 減去了5 磅, 計而兩個月後我共減去了12 磅.
我開心到不得了. 因為每一個人都讚我全身廋咗 !!!
其實導致肥胖的主要原因是 ~ 因為卡路里的吸過多於脂肪的消耗
(吸收 >多> 輸出)
由於, 現代人吃的方便食物 都含高脂肪及高膽固醇,
加上大多數香港人都沒有做 規律運動的習慣,
便自自然然之間體重向上升, 而身形因此變肥了!!!
這種方法唔洗好辛苦地做運動, 是用營養代餐的方法,
降低卡路里的吸收, 但同時吸取有營養的蛋白素.
簡單又方便, 不用三餐都要先在家中預備, 最適合上班的一族.
如果您都想經歷同我一樣的減肥效果, 請您在這里留言給我, 我會聯絡您的:
http://www.yourshapedesigners.com/actionbyyou
SIN
2008-03-12 7:40 am
你係唔係想減肥呀?
我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，背脊薄咗好多，效果非常好，3年都冇反彈，仲越來身型越fit，開心死我。以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個
www.yourhealthyshape.com/fortune
幫咗我，睇吓你有冇用。
我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，背脊薄咗好多，效果非常好，3年都冇反彈，仲越來身型越fit，開心死我。以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個
www.yourhealthyshape.com/fortune
幫咗我，睇吓你有冇用。
2008-03-12 4:16 am
你係唔係想減肥呀?
我一直都是運動型，但從中三後，1米54的我從未輕過135磅。 直至重到150磅。 後來，我去見營養師、揾纎體公司，用咗好多錢都減唔到。 終於佢哋幫我減咗35磅，仲越來身型越fit。
如果你認真想減，試吓佢哋幫唔幫到你
我一直都是運動型，但從中三後，1米54的我從未輕過135磅。 直至重到150磅。 後來，我去見營養師、揾纎體公司，用咗好多錢都減唔到。 終於佢哋幫我減咗35磅，仲越來身型越fit。
如果你認真想減，試吓佢哋幫唔幫到你
2008-03-12 2:27 am
首先要係你飲食3餐入手!
我係報紙之前見到一d資料
早餐 : 生果 + 果汁
午餐 : 不限 , 少肉類
晚餐 : 唔食殿粉質既食物 (例如飯) , 要多食菜( 本人建議你放點調味料 , 豪油 , 或+上其他送配答, 例如魚 )
唔可以食零食 , 你話你係有恆心既 , 咁應該更+唔可以食!
我妹妹成功減左5-10磅!
另外 , 運動方面
-最好一早要去跑步/散步 30分中
-多走路
-晚餐後可做修身運動(不需太激烈) , 可以試下呼拉圈 , 15-30分中
重有d 貼士~
你日日洗白白前都要磅自己幾重,我識得一d心理學 , 如果每日都磅重, 自己就會有一個克制 , 容易減肥!
7個月可以算係一個長時間 , 係e段時間 , 拎出你既恆心! 減肥一定得!
+油! 希望你成功!
我係報紙之前見到一d資料
早餐 : 生果 + 果汁
午餐 : 不限 , 少肉類
晚餐 : 唔食殿粉質既食物 (例如飯) , 要多食菜( 本人建議你放點調味料 , 豪油 , 或+上其他送配答, 例如魚 )
唔可以食零食 , 你話你係有恆心既 , 咁應該更+唔可以食!
我妹妹成功減左5-10磅!
另外 , 運動方面
-最好一早要去跑步/散步 30分中
-多走路
-晚餐後可做修身運動(不需太激烈) , 可以試下呼拉圈 , 15-30分中
重有d 貼士~
你日日洗白白前都要磅自己幾重,我識得一d心理學 , 如果每日都磅重, 自己就會有一個克制 , 容易減肥!
7個月可以算係一個長時間 , 係e段時間 , 拎出你既恆心! 減肥一定得!
+油! 希望你成功!
收錄日期: 2021-04-13 15:16:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080311000051KK01803