上年 07年 我要做姊妹, 為了穿到條又 THIN 又靚裙便決心要減肥.
我朋友介紹我用營養蛋白素代餐的方法 , 在 20天 不知不覺之間
體重由 120磅, 減去了5 磅, 計而兩個月後我共減去了12 磅.
我開心到不得了. 因為每一個人都讚我全身廋咗 !!!
其實導致肥胖的主要原因是 ~ 因為卡路里的吸過多於脂肪的消耗
(吸收 >多> 輸出)
由於, 現代人吃的方便食物 都含高脂肪及高膽固醇,
加上大多數香港人都沒有做 規律運動的習慣,
便自自然然之間體重向上升, 而身形因此變肥了!!!
這種方法唔洗好辛苦地做運動, 是用營養代餐的方法,
降低卡路里的吸收, 但同時吸取有營養的蛋白素.
簡單又方便, 不用三餐都要先在家中預備, 最適合上班的一族.
如果您都想經歷同我一樣的減肥效果, 請您在這里留言給我, 我會聯絡您的:
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