防止脫髮的方法

你好，你可以叫我小布丁。在office打好，第一個答你，有緣啊。^^

我是很愛漂亮的女生，剛開始落髮便很苦惱，還記得病情長達三個季節。這些日子以來，我都很積極去尋找不同治療方法，希望快點可以恢復以前那濃密的頭髮。食療、按摩、中西醫和各種生髮用品，只要我聽聞過的，我都試著嘗試。最近，我慢慢康復起來，雖然還沒有恢復到一個令我滿意的水平，但由於感覺到自己寶貴的經驗，可能對很多同病相憐的女生有幫助，急不及待把整個落髮及治療的過程記下來，和姐妹們分享，那我先由最初看醫生說起，希望你們別嫌我囉嗦吧。

中 醫 治 療 ， 診 斷 為 貧 血 及 血 氣 不 足

最初落髮的情況不是非常嚴重，洗髮和吹髮的時候是整天高峰期，整天脫大概四十至六十條。當時，我非常狠心把長長的秀髮剪掉，因為我覺察到這一場是長期的奮戰。第一次看的中醫是朋友介紹的，在香港健康協會的註冊中醫，他說我比較燥熱，血氣不足，有貧血的現象，血為髮之本，如果血的運行不好，頭髮的健康亦會受影響。所以，他建議我多做戶外活動及做一些自己喜歡做的事，保持心境開朗。在他的診所看了三個月，錢倒花了不少，可是在我身上未見效。

不 斷 轉 變 洗 髮 水 ， 停 用 護 髮 素

由於落髮愈來愈嚴重，看到網上有不少人講到選擇洗髮水的重要性。開始轉用洗髮水，首先用黑色包裝防掉髮首烏洗髮露，用了兩個月，頭皮頭油不斷增加，不知發生什麼事，在睡醒的時候，枕頭總留下一大堆我的頭髮。而且還是短短的嬰兒頭髮，令我極度膽心和憂慮。我再轉用ph5.5的中性柔和洗髮水，還是不行，清潔的力度不夠，洗完跟沒洗可以說沒分別。潘停滋養防掉髮洗髮水也嘗試過，結果用了一次就給我放棄了，原因我不太記得。然後再轉用日本asience保濕洗髮水，效果一般，但是還可以接受。轉用日本洗髮水是髮型師建議的，因為她說日本的洗髮水化學成分比較低，對頭髮傷害會建低。最後，轉用倍健防脫髮洗髮水及美髮素，洗髮水倒可接受，可是噴了美髮素令頭皮和頭油情況加劇。

中 西 合 璧 再 診 治，結 果 令 我 更 失 望

由於落髮情況沒有改善，就去看了西醫，前後有三次，首次診斷維生素不足，醫生開了一個月善存的維他命丸給我，對我沒什麼效。第二次診斷hormone失調，吃的頭一個月病情好像稍稍減輕，後來還是．．．第三次，我哭著把一天早上掉的四十多條頭髮帶給醫生看，醫生開始覺得我好麻煩，她說人一天掉一百五十條頭髮是非常正常的，你的頭髮比我還要多，我轉你去看皮膚科吧。就是這樣，被醫生這樣說，好像判了死刑，因為再沒治療的方法。可是她說我的頭髮很多，也算是一種安慰。另一個中醫比較好，是一個見習的，很細心去慢慢治療，用七星針在我頭上不斷針啊針，她告訴我每隔一天都要自己針。看到這裡，千萬不要停下去。下一句很重要，因為我之後發現七星針實在太尖，我每兩天很堅持去針，結果更是破壞了頭皮組織，令落髮情況更嚴重。每次我都是充滿希望，但是每一次，我都被每天都離開我的頭髮傷透了心。

布 丁 妹 決 戰 的 秘 秘 秘 訣

打字打得有點累，我還是快點說說最後我的秘秘秘訣吧。請大家注意喇。洗髮水轉用bans的vitalizing hair growth shampoo，專為油性頭皮而設的。隔幾天噴revitalizing hair growth essence，是頭髮再生營養素。堅持抹乾頭髮不吹髮，一定要把頭髮梳得鬆鬆的，讓頭髮自然快乾。睡覺前和起床後用low level laser brush梳頭15分鐘，令頭髮血液循環得好。早晨和晚上做早操，頭低下過腰停留可以令血液完全留到頭皮，平日血流不到的地方可以流到嚕。假期去運動場跟阿婆慢跑和快走，大概四十分鐘左右吧，頭髮曬一點太陽會生得快一點，運動亦有助加快新陳代謝和血液循環。食物方面，堅決離開快速食品，一定要吸收足夠的蛋白質和鐵質，如果女生每個月流不少血，補充血液是非常重要的一環。另外，心情一定要保持開朗及充滿希望。哇哈哈，要講得實在太多了，可以出一本專門教授的書。我沒說的還有很多很多，但因為字數有限，而且我要睡覺嚕。

其他什麼脫髮治療我不說太多，因為網上實在有太多資料。我只說我真實的治療經驗，其他問題電郵問我吧。[email protected]，住得近一齊去運動喇^^，謝謝。

1)脫髮 - 成因有好多.每人體質不同.. 最好找專業人事對症下藥..快看醫生
2) 只是個人議建 .... 只供參考
治標- 先轉用專業洗髮水同防脫髮.... 到屈臣士/萬寜/大藥房/髮型用品 找找.. 取差糸用二合一同最好連護髮素...(不過我都糸用有中藥成份個D)
治本- 快看醫生.. 西醫OK.CHECK下你有咩病.. 取好糸中醫 慢慢調理 你的內在為本...
保養 平時.. 留意梳頭, 用具吾要咁密梳, 力度吾好咁大力.. 有時落少少髮尾油.(SASA有買)不要落髮根.只想沒咁多打結姐..
如長髮者先剪短... 你要明.短髮對髮根生長好D.. 同脫少D.吾多覺嘛.. 可以再留長麻..
保健.. 多些燙水. 你可問普通的藥房 企堂也可以/問中醫囉.... 另外你也可以買廣告有的保健產品 試下..
强健體魄.. 飲食 睡眠要定時和正常.適當運動
我諗到糸咁多..
希望幫到你..

想問下你有冇打飛機?
我就自識打飛機開始脫髮.
唔知有冇關係.
又或者可能係頭皮炎

2008-03-11 22:13:55 補充：
yahoo filter左
星個d字係打aeroplane

2008-03-16 15:59:50 補充：
咁你平時係咪生活習慣唔好例如夜瞓?
又或者成日精神緊張?
洗頭水用唔岩都有可能,你可以問下皮膚科醫生你應該用乜洗頭水.
又有可能係皮膚病,睇下皮膚科醫生.