每個禮拜跑一粒半鍾,能消耗蛋白質?會高D?會加快身陳代謝?
重點係..........會高D?
每個禮拜跑步1粒半鍾,會高d?會加快身陳代謝?
2008-03-11 3:14 am
回答 (3)
2008-03-11 3:33 am
✔ 最佳答案
Q: 每個禮拜跑一粒半鍾,能消耗蛋白質?ANS: 會。差不多所有運動都會消耗蛋白質的，所以運動量大的人士，對蛋白質的需求亦會更大。
Q: 會高D?
ANS: 唔知。暫時未有任何醫學確實的証明話任何一種運動會有助增高。不過跑步或其他運動都對身體有益，有助整體發育，所以 "有可能" 幫助增高。
Q: 會加快身陳代謝?
ANS: 會，跑步超過30分鐘就屬於帶氧運動，能夠加強心肺功能，加速新陳代謝。
參考: 一般運動知識
2008-03-11 4:31 am
手術後我嘅新陳代謝比其他人慢,而令我愈嚟愈肥最高峰去到130lb,
便秘,暗瘡,頭痛等問題出現,為左健康要減肥但我本身食僅藥唔可以用
西藥或中藥減肥~ 節食,運動就係減唔到。用左個安全健康嘅方法減
左7lb,淨係大腿都修左3吋全身勁修10吋便秘,暗瘡,頭痛等問題全部改
善晒, 而家身體健康,好開心。一定幫到你
網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd
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收錄日期: 2021-04-19 16:56:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080310000051KK02141