踏單車同跑步相比...

跑步對腳的傷害較大,踏單車對腳的傷害較少
短跑係缺氧運動。
踏單車AND長跑係帶氧運動，一樣對心肺功能有益！
操練到大,小腿

你係唔係想減肥呀?

我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，背脊薄咗好多，效果非常好，3年都冇反彈，仲越來身型越fit，開心死我。以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個

www.yourhealthyshape.com/fortune

幫咗我，睇吓你有冇用。