各位,小弟平時都跑開大約5.5-6km既距離....都冇話特別唔舒服...
但係今日只係跑左1.9km左右就開始唔掂...好頭暈...個心跳得特別快.....睇野都唔係太清楚....要行左一段路之後先可以再跑...
但之後係每跑一段路大約1.5km左右就要休息一陣....睇番今日既空氣指數又唔係特別差....
點解會咁呢?如果唔夠訓/特別累有冇關係呢?
唔該大家!
跑步不適既問題
2008-03-09 2:35 am
回答 (2)
2008-03-11 7:57 pm
✔ 最佳答案
你是否感染流感，當一個人傷風、感冒就會有以上情況，康復了就會冇事。很多時一個健康強壯人士，患了輕微流感是不自知的，因為又冇發燒，所以很容易被忽略。 
2008-03-13 12:59 am
可能你跑得太多la,你跑跑下應該要休息一下再繼續,你一覺得唔係幾舒服就應該要停止la
收錄日期: 2021-04-25 16:39:27
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