我PE堂跑完1KM同打過籃球黎
過左第二日都仲痛緊
為什麼會這樣?是否正常?
更新1:
仲有,唔行路個時無乜野.. 一行路就痛 禁落去個陣都痛 "打黑痴"個陣最痛!
盤骨痛...幫幫手
2008-03-08 10:32 pm
我係PE堂之後左邊盤骨有D痛
我PE堂跑完1KM同打過籃球黎
過左第二日都仲痛緊
為什麼會這樣?是否正常?
我PE堂跑完1KM同打過籃球黎
過左第二日都仲痛緊
為什麼會這樣?是否正常?
回答 (2)
2008-03-08 10:52 pm
✔ 最佳答案
會痛當不正常了. 不清楚你所說盤骨位置是指哪裡. 是前方還是後方呢?上完PE堂痛, 可能你過度運動引致肌肉疲勞, 或者運動時拉傷了軟組織等等, 原因很多.
一行路就會痛, 因為走路時你會用到腹部告腰部肌肉去支撐上身, 牽扯到受傷部位.
打噴嚏時, 腰部會收縮, 腹腔壓力會增加, 亦會影響到受傷位置.
你可以嘗試用熱敷, 可以減輕痛楚, 放鬆肌肉和促進血液循環.
最理想還是看醫生, 醫生認為有需要會轉介你接受物理治療.
2008-03-08 10:39 pm
我建議你都係睇下醫生啦,唔係到陣時會更加嚴重架la
收錄日期: 2021-05-03 06:45:13
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080308000051KK01477