考試有壓力,,搞到失水準,,有咩方法可以有效解決壓力問題?

考試有壓力是｛-HEQc｝引至 ,
最好的治療方法是在於心理與生理互動，減低〔-HEQc〕，而〔HEQ調整法〕中的：HEAD TUNE UP & HAND TUNOP TUNP 是經科研辯證下，最有效提升〔+HEQc〕的療程，但，我覺得非常可惜的系，香港尚未有認可的HEQ治療師執業：希望快D有HEQ治療師在香港啦！因為我覺得應該可以幫到好多人！

最好辦法當然是放鬆自己啦!其實如果你自己有溫書,有甚麼好怕呢?
而且在考試前一晚不要太夜才睡,否則第二天你就提不起幹來做考試卷,只要有盡力,問心無愧啦!!