女友有第三者, 點樣做好 ???

我和女友已經過了七年之養, 同居兩年到, 今年係十年大關,
女友已成認了有第三者, 女友離開已幾天,
我無法控制宜o家失落(思緒, 精神, 生活), 沒有胃口食o野,
冇同過任何人講這件事, 怕講咗會對她有影響,
真係辛苦, 只好用哭o黎紓緩吓....
朋友傾計都唔想, 任何人都唔想見(但都要噃工, 真係辛苦),
就算家人都唔想見, 只係想見她, 聽到她聲音,
我真係很愛她, 害怕失去她, 所以這幾天我忍不住打比她.....
想約她食晚飯, 因為我覺得好耐冇同她食過晚飯,
初頭她話唔得閒, 跟住又問有係唔係食晚飯,
到傍晚又打比我話都係星期日先飲茶, 順便噃o黎執o的衫
我到時應該同她講咩好呢 ?
我驚有一種隔膜, 因為宜o家講電話, 好似朋友般, 好心痛.
明明係情侶點解要咁 ?
女友間中都有打比我, 問我有冇食飯 ?
我每日的心情好似海浪一樣, 起落...起落...起落...落落落落落
其實我好擔心她訓得好唔好呀 ? 食得好唔好呀 ? 夠唔夠衫 ?
宜家又唔知女友仲有冇同第三者來往 ?
我又不能控制她生活. I'll be crazy man.
女友間中都有打比我, 問我有冇食飯 ? 叫我自己保重身體.
到了這個地步我明白要俾時間佢去冷靜, 佢都話比時間佢,
我驚比空間佢, 亦驚會失去她 ?
我會一直'等', 不過唔知'等'幾耐 ?
點樣可以係lee段感情上再比到信心佢?
所以我每日都寫一封信比佢, 講吓今日發生過咩野事啦,
今日o家感受啦,
我依然都係咁愛佢, 以後o家路冇人知道, 事情已經發生咗,
點能當冇事發生過,
但盡我能力盡快忘記, 因為喜歡一個人, 就算嬲佢都唔會嬲得耐.

多謝你意見, 關心