如何使用潄口水?

我現在用緊的李施德林之用法是早晚各一次，于刷牙後用,每次用二十毫升即可，漱遍口腔，含于口中三十秒後吐出，不可吞服。如要達到最佳效果，請勿用水沖稀。而我覺得橙味那種比較好。

如：冰涼李施德林。用法：早晚各一次，每次用二十毫升冰涼李施德林，漱遍口腔、牙縫或牙齦，然後仰頭，漱口三十秒後吐出，不可吞服。要達到最佳效果，請勿用水沖稀。