點樣通淋巴同排毒

身體內的環保 最好就是從飲食起居做起 現在的社會緊張 壓力大

空氣汙染 每個人多多少少身體內都有點毒素啦 最好就自己食野

清淡

多吃蔬菜水果 肉類少吃 或是最好不要吃 ( 毒素最多)

味道重的食物 ( 過酸 過辣 過鹹 醃漬物)

早睡早起 運動 ( 選定一種 每天都要持續)

不可抽煙或是飲酒 ( 適量紅酒是可以的)

一個月做一次身體按摩 一定要找有國際證書認可的美容師做淋巴引

流 一般的美容師都是土法鍊剛 沒有受過正式訓練 專業知識不

夠 就道聽途說以為通淋巴是要按大力的 其實根本是在按摩肌肉

正式的淋巴引流是輕力到像在摸你一樣 沒有任何用力的力道

如果加上一些針對你問題的精油 效果會更好的