我患有驚恐症,想知道...
2008-03-07 2:42 am
我患有驚恐症,想知道如果突然發作,除了深呼吸外,還可以怎樣?
回答 (1)
2008-03-07 3:15 am
✔ 最佳答案
閉眼深呼吸! 口慢讀數字由1開始數落去直至平息!盡快離開多人ge地方, 搵一個較靜ge地方坐下休息。保持意念自己是安全的!!沒有危險的!
參考: me
收錄日期: 2021-04-13 15:15:06
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080306000051KK01859