我已經做左幾日運動 , 食左兩日麥皮早餐,
點解都仲係冇輕到呢???
食麥皮是否可以減肥?
2008-03-06 7:54 pm
回答 (2)
2008-03-07 12:14 am
如樓上所說, 麥皮不是正式的減肥食品, 但我有朋友長期食麥皮做早餐, 的確減左少少磅同埋肚腩, 但要持久, 並唔係間中食一兩餐,,,,,,,只要你食多1,2個月, 再加埋做運動, 相信一定可以減到磅, 但記得其他餐都要食得健康, 唔好太油及太多肉..........要符合政府宣傳片的3,2,1比例..........
2008-03-06 11:07 pm
麥皮是健康食品，不是減肥食品，主要是降膽固醇。因麥皮含有水溶纖維，可跟油脂結合並排出體外，有助降低膽固醇和保持血糖正常。
收錄日期: 2021-04-27 14:10:14
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