學瑜珈的須知

2008-03-06 8:39 am
我想問:學瑜珈要穿咩衣著?究竟點穿先止最好?
如果是試學1至2堂,咁有冇d咩衣著又OK又唔駛突登去買呢?
(希望最好有圖畫顯示,我怕睇唔明解答)
仲要有d咩必需品要準備呢?
因為我是想學瑜珈,想了解一下基本既需知...

THX...”
更新1:

一般鬆身運動衫? 有冇圖畫睇呀?我諗住試學1至2堂,睇下有冇興趣先算... 我唔想買d好貴既衫,有冇好推介?

回答 (3)

2008-03-06 9:31 pm
✔ 最佳答案
初學瑜珈,穿一般鬆身運動衫就可以,如果係女性,最好穿圓領,就算係miss教都可免尷尬,因有好多俯身動作,
初學冇需即買瑜珈蓆,可用大毛巾暫代,size係5~7吹長,因有時要瞓在上面,上堂前後1~2個鐘內唔好食野,水要預備作補充水份之用

2008-03-06 13:35:15 補充:
練瑜珈可改善新陳代謝,人健康,使乜一定要減肥,睇下肥肥幾多人愛惜,係咪!

2008-03-06 13:36:49 補充:
樓上又賣廣告
參考: 自己及配偶
2008-03-13 5:10 am
M.O.V.E. Sports Coalition
** 以下所有課程圴以 月 收費 ** $40 / 堂 ( 按月收費 )

班別編號:YG/PG/FEB08/001 負責導師:MITCHELL
場地名稱:士美非路體育館
地址:堅尼地城士美非路12K士美非路巿政大廈4樓
時間:2100-2200 星期:五


班別編號:YG/PG/FEB08/002 負責導師:MICHA
場地名稱:竹園體育館
地址:九龍黃大仙竹園道竹園北村
時間:2100-2200 星期:四


班別編號:YG/PG/FEB08/003 負責導師:NING
場地名稱:蒲崗村道體育館
地址:九龍黃大仙蒲崗村道120號
時間:1600-1700 星期:四


班別編號:YG/PG/FEB08/004 負責導師:CHI
場地名稱:鯉魚門體育館
地址:九龍觀塘鯉魚門徑6號鯉魚門市政大廈2-5樓
時間:2000-2100 星期:日


班別編號:YG/PG/FEB08/005 負責導師:SUKY
場地名稱:恆安體育館
地址:新界沙田馬鞍山恆安村恆安商場四樓
時間:1700-1800 星期:三


班別編號:YG/PG/MAR08/006 負責導師:VICKY
場地名稱:曉光街體育館
地址:九龍觀塘曉光街2號
時間:1900-2000 星期:二


班別編號:YG/PG/MAR08/007 負責導師:QUNNIE
場地名稱:佛光街體育館
地址:龍何文田牧愛街十八號九樓
時間:1300-1400 星期:日


班別編號:YG/PG/MAR08/008 負責導師:CHI
場地名稱:寶林體育館
地址:新界將軍澳寶林村
時間: 1800-1900 星期:日


班別編號:YG/PG/MAR08/009 負責導師:SHADOW
場地名稱:蒲崗村道體育館
地址:九龍黃大仙蒲崗村道120號
時間:2000-2100 星期:一


班別編號:YG/PG/MAR08/010 負責導師: JOAN
場地名稱:蒲崗村道體育館
地址:九龍黃大仙蒲崗村道120號
時間:1900-2000 星期:一

EMAIL : move-sportscoalition.com.hk TEL : 6625-5896
http://hk.myblog.yahoo.com/move-sportscoalition

學員可於以下網址索取有關課程資料及報名表:

網址 : ftp://move-sportscoalition.no-ip.info

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PASSWORD : 66255896

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2008-03-06 2:53 pm


收錄日期: 2021-04-17 00:03:23
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080306000051KK00113

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