點解扭傷腳之後,隻腳會紅腫?

因為受傷後，會有大量淋巴液流至患處，而淋巴液是有大量抗體及細胞，以修補傷患處，這是身體之自我修復能力。而變紅是因為傷患處發炎，就算無外露傷口，都可以發炎的，只要有受傷損壞之細胞，就會被細菌感染發炎。如果有淤痕顯現，代表傷患處有出血情況，因為這傷口有深層發生，很多時要第二天才出現看見。
用冰包裹患處，是急救(即最先做之救護工作)之主要方法，其原理是減少流血及淋巴液，減緩新陳代謝，即可降低發炎機會，減少痛楚。如果可以，甚至可使用彈性繃帶緊紮患處，令其不會腫脹，這有止血及止淋巴液之功能，傷患者通常能快些痊癒。因為雖然淋巴液有抗體與修補細胞，但當淋巴液流到傷口以外部位，細菌亦隨之而至，即等同將戰線擴大，復原亦需要更多時間。

2008-03-06 23:38:26 補充：
因"夫"冰會阻礙血液流通，這對復原並冇幫助，所以通常在扭傷後第二天，就改為熱"夫"，即使用摩擦膏或跌打方式，加速新陳代謝，令血液流通，加速痊癒。

發炎不一定由細菌或病毒等致病物引起. 扭傷也會引起發炎.
所謂扭傷, 大多指扭傷軟組織如韌帶, 肌肉, 筋腱等. 通常由於過度伸張或關節扭曲超過正常幅度而拉傷軟組織.
如果扭傷嚴重, 撕裂了軟組織, 更會有軟組織內出血情況. 舉例, 嚴重的拗柴撕裂了足踝韌帶, 一兩日後足踝會有瘀黑的情況.
受傷後, 該位置血管會擴張, 透析度亦會增加. 大量血液和淋巴液供應養份去修補受傷位置. 但劇烈的發炎會引起紅, 腫, 熱, 痛等徵狀.
這些有人稱為無菌性發炎.
再舉一例子. 老人家膝關節長時間勞損退化, 引起膝關節骨性關節炎. 這些炎症也是無菌性的.

在急性發炎的時候, 用冰敷可以減少腫脹, 因為冰凍會令血管收縮, 減少血流量, 也可令發炎發熱的地方降溫.

至於熱敷, 應待急性發炎消退後才進行(有時可能需時幾天甚至超過一星期, 視乎扭傷程度. 所以受傷後一天即可熱敷之說有點以偏蓋全了). 過早利用熱敷, 可能會令發炎加劇, 腫上加腫!

你已經答左扭傷腳之後,
血液唔暢順,
教你去腫方法,
千萬不要用跣打洒〝卒〞,
唔會消腫,
應該 fu 冰,
fu 冰會消腫試下,
我兩年前扭傷腳,醫生話要打石膏.

2008-03-06 23:57:54 補充：
fu冰是急救方法, 可減輕痛楚