膝頭痛看醫生一問

政府排骨科要幾耐?

網誌分類：骨科健康教育 |
網誌日期：2008-02-18 23:18

公立医院的專科門診只需任何一位西醫或医生寫轉介信便。骨科暫時不受住址限制，你想邊間都可以自行前往排期
輪候時間：
We generally divide the waiting list into three category.
1. Urgent緊急 (within 2 weeks)- for cancer, infection, and that fracture require urgent treatment.
2. Early早 (within 8 weeks) - those require earlier assessment but not that urgent.
3. Routine 一般(>8 weeks to few years!) - for those condition that is very minor and not significant in terms of time! e.g. back discomfort, osterarthritis, non-specific pain.
有乜方法???
最簡單係揾你睇開的家庭医生幫你寫轉介信！
希望早日幫到你！(政府骨科專科醫生)

可能是膝蓋骨關節膠原膜磨損 ,照x光都唔會知 ,


1.要戒口(肉類),


2. 可用Shark Cartilage治療 :



鯊魚軟骨Shark Cartilage是一種酸性多糖複合體，並含有硫酸軟骨素A及C，具有抑制微血管衍生的因數，可以使腫瘤新血管無法產生，從而幫助斷絕供應癌細胞的養份，預防腫瘤；同時，鯊魚軟骨還具有良好的抗氧化作用，可以延緩細胞老化，使皮膚潤澤光滑；鯊魚軟骨並含鈣、蛋白、膠原、黏多醣體，為製造人體關節軟骨韌帶等之要素，對風濕性關節炎、骨刺、關節膠原膜磨損等症很有幫助；


3.可用硫辛酸治療 :



硫辛酸能夠消滅在細胞膜形成的脂溶性游離基，以及抑制單氧、超氧化物、過氧化氫、羻基物和高度危險的過氧亞硝酸鹽，而過氧亞硝酸鹽更是導致動脈硬化、肺病、神經失調症，以及誘發慢性炎症，如關節炎和腸炎的主因之一，同時，硫辛酸能在其他抗氧化劑短缺時補上，若然人體內缺乏維他命Ｅ或Ｃ，硫辛酸便會暫代，亦可增強維他命Ｃ和Ｅ的作用；


4.可用肉鹼L治療 :

(肉鹼L)主要有二項功用，其一是將脂肪酸分子，帶至細胞內的粒腺體中產生能量，另一則是將產生能量過程中，衍生出來的廢物，排出體外，故人體的心臟、骨骼、肌肉須儲存大量肉酸，才可產生足夠的能量；Fritz博士在1950年發現，人體的心臟、骨骼、肌肉沒有足夠份量的(肉鹼L) ，便會無法產生能量，導致血壓偏低，令心肌、骨骼、肌肉孱弱，甚至乎使到粒腺體內的廢物無法排出體外，滯留氧化自由基，演變為惡性循環；


據研究顯示，日常運動的耐力度及活動能量，是與肌肉的(肉鹼L)含量有關，若肌肉缺乏(肉鹼L) ，至少會減少50%的活動能量，



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圖片參考：http://hk.yimg.com/i/ks/mc_top_570.gif

其實後生仔唔洗下下睇醫生,我都試過好似你感,本人覺得呢痛症只係可能因為平時你唔做開運動,又或者冇做熱身(重要),你只需明白熱身非常重要呢一點就得喇,運動前,後都要熱身,如果唔係第二日訓醒痛到你叫救命添啊!!