天氣轉變有盤骨酸痛有咩方法醫治最好呢?
2008-03-04 7:35 pm
請問:天氣轉變有盤骨酸痛有咩方法醫治最好呢? 唔該有心人士解答.
回答 (2)
2008-03-05 7:34 am
✔ 最佳答案
天氣轉變之所以會引致酸痛, 中醫有所謂風濕. 西醫上則認為舊患或受傷的地方天氣轉變時因外在環境(如濕度, 氣壓)對筋骨亦有影響.輕微酸痛, 你可以在酸痛地方熱敷. 熱力有減輕痛楚, 促進血液循環及放鬆效果. 可作適度的按摩以作放鬆.另外一些伸展運動亦有幫助.
日常生活當然要注意姿勢, 亦應作適量運動鞏固肌肉, 保護腰盤骨.
又, 盤骨酸痛不一定是坐骨神經受壓. 一般的肌肉拉傷, 肌肉關節勞損等情況亦可引起此類問題. 至於按摩或坐按摩椅或許能幫助情況, 但就視乎按摩技師的手勢和按摩椅的功能了, 你自己可以小心選擇.(我見過坐完按摩椅痛到站不起的情況)
如果痛楚加劇, 就要看醫生或物理治療師了.
參考: 本人是物理治療師
2008-03-04 8:39 pm
圖片參考：http://i227.photobucket.com/albums/dd30/ice_ice_ching/meiguihua25.gif
你平時多去公園跑步吸氧氣。小食酸辣炸煎烤煙酒。平時煲杜仲牛七。田七共買20元===魚膠一個豬30元。麥棗10個==========================盤骨酸痛是你坐骨神經壓迫住。你去坐按摩椅。免費在商場。一定一日一次。連續至少十次。快快快快快快快快快些吧
收錄日期: 2021-04-19 00:35:13
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080304000051KK00624