如何減小腿及水腫問題

减小腿很简单.我建议你三个步骤:
1.你可以跑步或做一些脚步运动
2.然后涂抹减肥膏在小腿上
3.用震动机绑着小腿让它打散你的脂肪
如果你每天做,三天你一定看到效果.

水肿问题,你喝水方面要注意喔!!!!
1.睡前三小时一定不可喝水.
2.用冰水弄湿布,然后浮一浮脸.
3.水可以多喝,但喝水要慢慢喝.

希望我的提议可以帮到你.我尝试过了,效果很好,但要耐心喔!!!!

祝:
心想事成
超级迷人

你係唔係想減肥呀?

我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，背脊薄咗好多，效果非常好，3年都冇反彈，仲越來身型越fit，開心死我。以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個

www.yourhealthyshape.com/fortune


幫咗我，睇吓你有冇用。

要減肥成功最緊要係注意熱量控制同營養吸收，如果你能夠控制每日吸取約1,000卡路里來維持身體機能，同時攝取到七大營養素，就會減到肥而且唔易肥番。
你想知多d 點樣健康咁改善身形，長期保持fit 既身形，去呢個網度睇下，有好多成功keepfit既人分享心得，仲有個食物卡路里對換表，相信會幫到你：

www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
(有興趣可以先登記做個免費既脂肪分析)