我想問一問 肌肉型肥胖點樣減??!
仲有..可唔可以係兩個月內減二十磅??!
體型問題一問!!,,,,,,及點樣減架!!!
2008-03-03 8:19 am
回答 (3)
2008-03-04 1:59 am
我做文職工作前體重都有120磅,做左之後短短半年增加左十幾磅,身邊
嘅朋友都話我肥左,自己都覺得d衫著上身比以前窄左, 好無自信,好唔
開心,我二十幾歲咋, so下定決心點都要減肥,要靚, 試過節食(個人會好
唔精神仲經常頭痛),做運動(做左一星期已經唔想做周身骨痛,食量仲
大左)最後透過網頁去接觸呢間公司, 喺唔洗節食, 唔洗運動下減到肥,
而家可以著到靚衫,朋友都讚我靚左,開心到暈。
希望都幫到你~http://www.yourhealthyshape.com/fd
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2008-03-03 7:38 pm
我在幾個月前找到這網站,這裡有經驗既營養師,教我如何進食,達到均衡營養,又唔須要做運動,又可以達到有線條既效果,我在5個月內,巳輕輕鬆鬆咁減掉了28磅,全身共減去15吋,真是令我好開心,整個人都輕盈了,行路都冇負荷,皮膚還白滑了很多,因為佢令我排走體內既毒素,令我身體變得健康還可以減到肥,真是一擧兩得,希望這個網能幫到你,我亦希望能夠和你分享我既喜悅!!
www.yourhealthyshape.com/pc
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2008-03-03 8:59 am
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
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而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
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收錄日期: 2021-04-13 15:14:07
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080303000051KK00061