70歲老人膝蓋退化的問題!!

男性有骨質流失的現象，尤其是經常從事勞力活動者，如運動員等等，一般由骨質舒鬆所引起的常見症狀有：腰酸背痛、駝背、脊椎或關節變形、容易發生骨折、嚴重者會產生骨刺並壓迫神經造成行動不便等問題產生。
　　含有鈣質的食物來源很豐富，尤其從乳製品如：牛奶、乳酪中可以獲得，但必須大量且均衡的食用才能達到我們正常生理的需求量，可是現代人生活忙碌，飲食攝取很難面面俱到，因此常會造成體內營養素的攝取不足，更有的人會對牛奶過敏如：乳糖不耐症、或喜歡喝咖啡等因素，都會造成鈣的吸收障礙與過度流失，而且正常鈣的吸收還必須有維生素D的參與，即使補充大量的鈣但沒有足夠的維生素D人體也無法達到全面的吸收；再加上我們平常生活中不良的姿勢，運動過程中對肌肉骨骼過度使用等等長期傷害之下，產生自由基堆積造成發炎疼痛，於是在不知不覺中造成骨關節的退化更嚴重。
1.鈣質
人體好吸收的鈣，如：檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣；醫學臨床報告指出，配合維生素D及鎂的攝取可增加鈣質的吸收率(註1) ，而飲食中蛋白質的含量亦可提高鈣質的吸收，尤其是植物性大豆蛋白最顯著(註2.)
2.葡萄糖胺+軟骨素
能提供骨骼生長發育的營養素，葡萄糖胺(Glucosamine)廣泛存在螃蟹殼、烏賊中，軟骨素(Chondroitin)存在於動物軟骨，如：牛軟骨、牛筋、雞軟骨，根據研究指出：口服或注射葡萄糖胺或軟骨素可以改善腰部或膝關節炎患者的疼痛及不適症狀(註3.4.5)。
3.維生素B群
添加完全的B群可以促進細胞的生長，能改善流失的骨質，及修復退化的關節軟骨，讓我們有靈活的關節與自在的行動!!!
　　要有健康的骨骼除了選擇良好的營養補充品，更要配合適當的運動，才能提高骨質密度，減少骨質流失；而關節容易受損或已有關節退化等問題者，可以選擇游泳，正確的復健做為輔助治療，此外年紀較大更要小心看護避免一再的受傷害。到家族了解產品及使用諮詢

註 1.Ward, & Holimon,1999
註 2.Journal of Renal Nutrition 10(2):63-68,2000
註 3.Rheum Dis Clin North Am,25(2):379-395,1999
註 4.Mil Med,164(2):85-91 1999 Feb
註 5. J Rheumatol 28: 1347-55 (2001)
http://tw.club.yahoo.com/clubs/newhealth/

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature=em-share_video_user,
http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=product&action=index&pid

一般飲食要清淡,戒菸酒,刺激性食物,冬天不要補過頭,膝蓋要保暖!
https://www.youtube.com/watch?v=gq3nDDZSoI4

膝蓋退化 , 關節痛

, 若血液循環不良 , 身體內的微血管 ,
不容易獲得足夠營養 ,... 毛病很多 ,

建議每天喝 600cc – PH值=7.3的…奈米級礦泉水 ,
, (改善血液循環), 2個月後 感覺明顯 .

以上敘述 僅提供參考 .

http://misslin2.myweb.hinet.net/index.htm

我父母親都有退化性關節炎,但是吃了醣質營養素後明顯改善, 骨密度也逐漸恢復,你可以參考 每個星期天下午一點在北市敦化南路2 段333號10樓有有關醣質營養素的演講你可以去聽需事先定位.請電0920833571邢先生

退化性關節炎之治療
熱敷拍打.配合刮痧..通常須要3.5次才能改善
廣告藥品都有誇大療效