補充鈣質,邊隻鈣片好?

善存Centrium 鈣片 不錯, 它是政府醫院專用的專科牌子。 腎科病人因長期流乏鈣質, 需要服食。不同懠量的鈣葯補充。

留意每人需要的分量不同, 或請請教註冊葯懠師。

鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，能幫助調節心跳及肌肉收縮，維持正常神經的感應，並有防止老化、治療便秘之作用。但是缺乏維他命D會阻礙鈣的吸收。孕婦以及發育中的年青人應吸收更多的鈣質。鎂是構成骨骼之主要成分，具有酵素功能，能輔助鈣和鉀的吸收。它並具有預防心臟病、糖尿病、夜尿症、降低膽固醇的作用。高量的維他命D會增加身體對鎂的需求。

★主要功效 :
構成骨骼和牙齒的主要成分，能幫助調節心跳及肌肉收縮，維持正常神經的感應，並有防止老化、治療便秘之作用。

2008-03-02 07:16:54 補充：
小心一些標榜營養專家的宣傳公司, 他們只會用各種倆,

引誘你買一些昂貴不奏效的健康食品。

2008-03-02 07:17:27 補充：
"倆" 應為 技倆。

2008-03-03 10:05:20 補充：
去葯懠師注冊的街坊葯房平20元, 約百零蚊, 要有加維他命D才好, 因有利吸收。

你留意到自己缺鈣要補充，非常好

因為現時的人大部份都係唔夠鈣

咁年紀越大就越需要啦

如果你係女生，就更要留意，因為女仔比男仔容易患上骨質疏鬆，而如果患有此症同時不幸跌倒而令股骨骨折．有２０％可能性係會一年內死亡

如果你係想就咁買完之後食，之後變成點，又或者食左ｄ野係咩成份都唔知，咁你是旦去屈記果ｄ都有賣啦

如果你想多ｄ了解令自己知多ｄ，又有專業知識俾到你，咁你可以登內此網址填下問卷，那會有人跟進

www.yourshapedesigners.com/mok

始終有人俾你問，好過就咁出去買成藥

最後，提提你，豆腐含鈣量係最多的

想預防骨質疏鬆, 最緊要不喝牛奶, 汽水等酸性食物, 要多吃鹼性食物, 才是對策.
吃鈣片要連同有鎂, 錳成份, 才可以把鈣鎖上, 否則, 吃多少鈣也會隨之流失. 對身體沒有幫助.

記得選這食品, 要詳細了解成分!