更新1:
咁姐係累多d定係精神多d= =?
訓前做掌上壓會精神d定攰d?
回答 (1)
2008-03-01 9:46 am
✔ 最佳答案
做運動令人心跳加速，精神一振，都是真的。但係又會累也是真的。我每晚睡前都有做柔軟操、擺腰、揮手、腹肌、掌上壓、拉腿等動作大約卅十分鐘活動後，座下休息一刻、才去洗澡睡眠，一睡到天光，這樣已有３０年了，無問題呀，希望幫到你嗱，再見。
收錄日期: 2021-04-19 00:35:26
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