我想問一d關於奶粉的問題﹗﹗
我做左gym3-4個月，跟住試下飲左以下的奶粉
http://www.bodybuilding.com/store/un/mj.jpg
點知飲左就係感勁爆瘡瘡，我本身係多瘡瘡的，
而家都仲睇緊西醫。><
問1.感我係咪5可以飲奶粉呢？？聽人講奶粉太燥
問2.飲邊隻野又可以增肌又5燥 (5想爆瘡)
問3.點解做親gym果時都係感打呵欠？？
5該曬各大佬解答﹗﹗
gym奶粉一問
2008-03-01 8:03 am
回答 (2)
2008-03-04 7:52 pm
✔ 最佳答案
首先，隻隻奶粉都有少少唔同，加上每個人的腸胃亦不同，好難講話邊隻好邊隻唔好，真係要試過知知適唔適合自己的。而健身奶粉營養非常高但亦好熱氣的，食後容易爆瘡亦好常見。所以食健身奶粉一定要飲返多點水，食多點蔬菜水果平衡返，咁就可以減少爆瘡問題。
至於做 gym 時打呵欠，原因有幾個可能，通常係：
1。本身唔夠訓；
2。食唔夠野，所以唔夠能量；
3。做 gym 前食得過飽，引起 "飯氣攻心" 。
你諗下自己係邊樣，然後對正下藥啦。
參考: 個人經驗
2008-03-01 6:07 pm
我5係用黎減肥~我只係想用黎做完gym後飲
吸收蛋白質
吸收蛋白質
收錄日期: 2021-04-19 16:54:21
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080301000051KK00007