跑步減肥事一問

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2008-03-01 4:55 am

跑步是否有效可減肥,跑得多只腳有否粗,
跳繩會否比較有效,哪種可以做到全身減肥.

回答 (2)

2008-03-04 7:59 am

✔ 最佳答案

我又唔覺跑步會腳粗，因我去做gym都有去跑步機跑，今年跑嘅時間唔係好耐，上年嘅時間反而耐啲，都唔覺粗咗。

我諗係要配合其它機器收減and 拉根，就應該唔怕，也可問問教練點做才對吧！

如你自己做運動就問多啲人的意見參考啦，唔好亂做亂減吧！

參考: 自己覺得

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2008-03-01 6:33 am

係咪想減肥! 我用左呢個方法
肚腩: 減左3吋
手臂: 減左吋半
腰: 減左3吋
PatPat: 減左3吋
大腿:　減左４吋
背脊d肉少左, 著起衫黎睇落去slim左
你都Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd

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收錄日期: 2021-04-13 22:41:02
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080229000051KK03148

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