跑步是否有效可減肥,跑得多只腳有否粗,
跳繩會否比較有效,哪種可以做到全身減肥.
跑步減肥事一問
2008-03-01 4:55 am
回答 (2)
2008-03-04 7:59 am
✔ 最佳答案
我又唔覺跑步會腳粗，因我去做gym都有去跑步機跑，今年跑嘅時間唔係好耐，上年嘅時間反而耐啲，都唔覺粗咗。我諗係要配合其它機器收減and 拉根，就應該唔怕，也可問問教練點做才對吧！
如你自己做運動就問多啲人的意見參考啦，唔好亂做亂減吧！
參考: 自己覺得
2008-03-01 6:33 am
係咪想減肥! 我用左呢個方法
肚腩: 減左3吋
手臂: 減左吋半
腰: 減左3吋
PatPat: 減左3吋
大腿: 減左４吋
背脊d肉少左, 著起衫黎睇落去slim左
你都Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd
肚腩: 減左3吋
手臂: 減左吋半
腰: 減左3吋
PatPat: 減左3吋
大腿: 減左４吋
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收錄日期: 2021-04-13 22:41:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080229000051KK03148