跑步是否有效可減肥,跑得多只腳有否粗,
跳繩會否比較有效,哪種可以做到全身減肥.
跑步減肥事一問
2008-03-01 4:55 am
回答 (2)
2008-03-04 8:00 am
我又唔覺跑步會腳粗，因我去做gym都有去跑步機跑，今年跑嘅時間唔係好耐，上年嘅時間反而耐啲，都唔覺粗咗。
我諗係要配合其它機器收減and 拉根，就應該唔怕，也可問問教練點做才對吧！
如你自己做運動就問多啲人的意見參考啦，唔好亂做亂減吧！
2008-03-04 00:03:29 補充：
你問咁多次？
我諗係要配合其它機器收減and 拉根，就應該唔怕，也可問問教練點做才對吧！
如你自己做運動就問多啲人的意見參考啦，唔好亂做亂減吧！
2008-03-04 00:03:29 補充：
你問咁多次？
參考: 自己覺得
2008-03-01 6:33 am
做運動減肥o既放法 效果唔係咁好，通常只會減到幾磅，仲要長時間做先
有效果....
其實減肥最重要係控制卡路里o既吸收。
你Click入去呢個網 http://www.yourhealthyshape.com/fd
會有好多卡路里o既食物資料~
ps:
填寫網內表格
我們將有專人為你設計一個適合你的減重計劃
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收錄日期: 2021-04-13 22:40:37
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080229000051KK03136