我算是「喉嚨發炎」嗎?

是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。

喉嚨發炎治療方法
少說話 假裝自己是啞巴。
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。
止渴 多喝水。
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
致力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
不抽煙 香煙也是刺激物。
什麼時候該去看醫生
呼吸、吞咽、張口困難。
高燒超過38C
唾液或痰中帶血
出現紅疹
頸部有硬塊
耳朵痛
關節疼痛
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。


二嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
1. 正確發聲
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4. 少吃刺激性的食物

三但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔

自我治療小妙方
【喉嚨痛】

1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果

2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質

3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛

5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題

6.服用止痛藥，以減輕痛苦

7.多喝白開水

8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用

10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌

11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染

12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨

治喉嚨痛好方法
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
2.百里香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。

保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。

喉嚨痛的食療~
1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。2.白菜丰富的纤维和维芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足，对于燥热体质、喉咙痛的人也很合适。
3.在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。

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2.強效治療及舒緩各種喉嚨口腔不適，能迅速消退聲音沙啞、喉嚨疼痛、口腔潰瘍(痱滋)等症狀，全面保護聲帶健康。
3.清爽薄荷口感，令您口氣時刻保持清新自然，同時具舒喉、通鼻功效。
4.不含防腐劑。不使用蔗糖、砂糖、葡萄糖、及果糖類；有效預防咳嗽、真正滋潤喉部。
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你可能有急性咽喉炎或扁桃腺發炎(喉嚨吊鐘下少少兩側位置是扁桃腺，它是人體近喉部的一個淋巴腺組織)。
急性扁桃腺炎和急性咽喉炎的病徵十分相似，主要分別是發炎的位置。
急性咽喉炎的疼痛和紅腫，則集中於喉嚨的正中位置，患者於發病初期，喉嚨會十分痕癢，並且有乾涸的感覺。患上急性咽喉炎的病人，有九成以上是因過濾性病毒引起。
而急性扁桃腺炎的疼痛位置在喉嚨兩旁，可以是單邊或兩邊同時痛楚，發炎部位會脹大和長出白點（即含膿），連帶頸部的淋巴和下顎兩旁會腫痛。嚴重的時候吞咽時會痛楚加劇。由於發炎時扁桃體表面有膿性分泌物或白色假膜。你可以用電筒對着鏡子看看這些地方有沒有變白。患者會出現發燒、發冷和抖震（俗稱打冷顫），急性扁桃腺發炎有九成以上由細菌引起。
寒冷、潮濕、過勞、體質衰弱，有害氣體刺激等皆可誘發急性扁桃體炎。在季節性氣溫變化時容易發病。有些人扁桃腺發炎可能只有發燒、喉嚨痛，過了三四天就會自行痊癒恢復；但如果是鏈球菌或EB病毒感染所引發的扁桃腺炎，病情發展會比較複雜和發生併發症的機會亦較高。由於它可能引起中耳炎等併發症、故應早些求診。

若是病毒性感染的喉嚨發炎，除非附有細菌感染，醫生多不會處方抗生素或消炎藥，因為抗生素對病毒是無效的。在這些情況下為了舒緩喉部不適和降低加上細菌的侵襲，你可以含使立消喉糖。使立消中兩種活性成份,名為 amylmetacresol 和 2,4-dichlorobenzyl alcohol, 是溫和的殺菌劑.或許能夠消滅與口和喉嚨發炎相關的細菌。

萬一不慎生病，無論是急性咽喉炎或扁桃腺發炎，要記得多飲開水，喉嚨不適時應進食較清淡的飲食，減少太辛辣，太刺激，太凍或太熱的食物。還要多休息呢。
祝早日康復。

照閣下這個情況, 可能閣下最近食得較多熱氣嘢 (打邊爐, bbq, 麥記... ), 又或者再加埋夜瞓, 胃火上攻喉嚨, 引致喉痛.

你可以去喝點夏枯草、廿四味等涼茶, 又或者喝點清熱酷之類的東西來清泄胃火, 如果真是這樣的話情況會減輕或消除.

記住以後唔好食咁多熱氣嘢啦!

有可能係你喉嚨生瘡, 你可以買D西瓜霜番黎噴下佢

又有可能係扁擔發炎, 多數都係身體弱左就會出現咁既現象, 食番多D有營養既野, 休息多D~調理番好個身體就ok架啦~~

仲有就係小D大聲講野~~會好傷喉嚨的~

不過我都係建議你去睇一睇醫生, 始終身體係自己的~~

醫生親身睇左會安心D~~