✔ 最佳答案
不知道合氣道是啥ㄇ
我跟你說抬拳好了 自己是小小ㄉ黑帶3段
旋踢 你才白帶 所以 一ㄍ方法告訴妳
兩手摸著牆壁 例如你要踢右腳 牆壁要在你的左邊
右腳放後 兩手摸著牆 然後踢 (不懂我也不知道怎麼說啦....)
等到你習慣了 再放開 自己踢
下壓呢 這時候 不用摸牆拉...因為你一定可以離開牆壁踢了
下壓記得 不管你踢哪隻腳 記得要轉腰
讓你身體變側身
下壓記得 是用你的腳去壓人 不要以為腳抬的很高 就可以
要懂得去壓人 兒不是 往天空踢
至於型 場 告訴你ㄍ重點 妳就喊聲大聲 力道作出
重點分都可以有 打得漂亮 有形之類ㄉ 那個是黑帶以後ㄉ事了
旋踢 下壓 都是對練 最強最強ㄉ武器
360旋踢 後旋之類ㄉ高級動作 很帥 有殺傷力 但...比賽時
很少人會用
只要把旋踢下壓 練好 就能 克制所有動作
例如 妳要用後踢踢我 我 用旋踢踢妳 一起出腳
若我ㄉ旋踢踢ㄉ很好 很有力 我就能把你踢偏
當然你會說 那我後踢 練好 也能把你踢退阿
但...比賽時 你絕得哪ㄍ動作 是常出現ㄉ呢??
還有告訴妳....雖然這是你ㄉ興趣 以後也能靠這賺錢
但妳要想想 黑帶以後 國中年紀以上 比賽對練 是家常便飯
受傷是小兒科 嚴重骨折 但 會有後遺症
不想有運動傷害 就找些 比較柔 比較靜ㄉ活動 運動
加油!!
2008-02-29 21:48:20 補充:
忘ㄌ說 抬拳要強 動作要學得快 多問強的人 教練 學長
手要擺哪 怎樣比較好出腳 怎樣才能大力
自己要多問
忘ㄌ說前踢 有可能是你ㄉ腳筋 拉不夠開 多拉拉筋
問題可能就解決ㄌ