跆拳道．3條問題．20分

ho ho

2008-02-29 7:44 am

我之前學左跆拳道幾年
不過好似唔好咁勁
又要升中
所以冇學
依家學返
好似廢多好左
Q1.點先可以打跆拳道打得勁?
Q2.平時自己係屋企可以點訓練?
Q2.同人自己搏擊有咩方法容易打敗對手?

回答 (1)

亦靖

2008-03-08 4:17 am

✔ 最佳答案

個人玩左快七年跆拳道,
今年F.2..."
我覺得要打得勁
平日都要練套拳,做體能運動
仲有拉下筋
1星期先拉1,2次 d筋鬆極都有限啦
平時可能第一日就(各)10下既掌上壓
、提腿、複合、伸腿
第2日加5-10下
如此類推...
體能可以好好多
打free fright 你可以去搶分
對手高既話就埋佢身
對手矮既話就1定唔好俾佢埋身
不停踢佢
間中踢下頭
贏緊可以帶佢遊下花園
總至唔好俾佢拎番分
有時可以出下假腳去呃對方
然後即刻出一腳
咁命中率會高D...

參考: bY me<3*

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