我想要一個好快減肥方法

呢 我試過去yahoo到買減肥藥食
原先係諗住試下咁啦 買左2合
點知 我食左1合咋 我輕左7磅
睇住個磅都有d唔係好信既感覺
隻藥係食10日 你諗下10日減7磅
真係好work囉

你可以睇下...
http://hk.f1.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/1115303733?r=1164276829

我自己就用過好多方法都減唔到，相反仲肥咗，最近見我個朋友參加咗必x站既療程真係瘦咗同靚咗，所以我都參加咗，岩岩開始個療程做咗兩次，效果都幾好呀！起碼個肚腩都減咗兩吋.......哈哈

你可以食代餐減,一日食2餐,我食頭一個月我減左11磅,大腿同腰都幼左1.5吋,patpat減左1吋.
我而家已經減左30磅,開人倒發燒,
如果你想減肥得成功,你要睇多D 資料先決定,用咩減肥.
唔係一陣浪費錢又唔健康.
你可以參考下，希望幫倒你,如果你需要可以介紹比你
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95898868

你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.

我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
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我知道既營養代餐真係好抵 而且見效又快又健康
即使唔做運動都減到肥
一個月最少都可以減5斤 而且完全不會影響健康
只要你堅持同認真用呢個產品 就一定成功減肥 唔會反彈
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上去睇睇 就有好多成功既例子
只要你填一填問卷 就會有人跟你聯絡 為你設計一份營養代餐餐單
跟住食 堅持食 就一定可以減到~~!!

再唔係 你可以send你個聯絡電話去我既e-mail度 我都會跟進既

其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈, 你需要配合運動(每星期最少兩次, 每次30分鐘至一小時為佳), 先可以達到更佳的效果


建意運動如下:~

可減少0.5公斤，三日則1公斤半!

保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，

每天3-4次每次重覆做15次每天

就有收腹、減肚腩的效果

仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66次每天

可減6公斤，且肚子就不見了。

減小腹的方法挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續 20 秒左右，然後放鬆，自然呼吸 ，每天做16 次,即可減肥縮腹~


我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!



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