最簡單通宿便方法?
日常生活就可以用到ge'
食譜..等等個d...
最簡單通宿便方法?
2008-02-25 1:52 am
回答 (2)
2008-02-25 2:52 am
✔ 最佳答案
每日食幾個西梅，或者飲一杯西梅汁又或者食2個以上奇異果都係好有效o既方法。另外，做sit-up同飲大量清水都有助腸道蠕動。
2008-02-25 6:28 am
早上行牀就要先飲一杯鹽開水,而且量盡少食煎、熬和熱氣的食物,尤其是餅干之類,多食生菓和多飲水,另外規則的生活習慣和運動是必須的。這樣就包你的宿便一定有所改善。
收錄日期: 2021-04-30 13:02:04
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