✔ 最佳答案
1.充足的休息:流產後一星期內,應該要儘量休息,維持充足的睡眠,如果能夠請假幾天會更好,流產週數較大的人應該有二星期以上的休息。
2. 營養的補充:小產過後營養的補充,應注意特別注意食物中多挑選含鐵、葉酸、維生素C、B的食物如豬肝、波菜或綠色蔬菜、魚等等,以補充流失的血液。選用中藥進補的話,則建議等到流產確定後一星期再吃,生化湯、麻油雞有幫助子宮收縮的作用,因為手術後醫師通常會視狀況開立子宮收縮藥物給妳服用,所以建議詢問您的醫師。手術後要避免食用酒類、咖啡、茶等刺激性的食物。
3. 傷口護理:勤加更換衛生棉墊護墊,儘量穿寬鬆棉質的內褲。出血的期間,注意會陰部位的清潔和衛生,若排出物較多時,可利用溫開水做會陰沖洗,但是陰道內不要沖洗。
4. 日常生活注意事項:依醫師指示時間回診。手術後第一周應隨時注意陰道出血量,若發生出血量突然增加或是顏色變鮮紅色時,應立刻與醫師聯絡。另,手術過後,容易感染,除了洗澡以淋浴,避免游泳,若發現有發燒、畏寒、全身虛弱現象,儘快與醫師連絡。二周內儘量減少搬運重物,減少肚子出力的動作,不做劇烈的運動等等。洗頭洗澡沒有關係,不過要在浴室內趕快吹乾,在手術後的一、二星期,身體的抵抗力會比較差一些,容易感冒,要注意保暖。 性生活,建議在手術後一個月再開始,以降低感染的可能性。